月经之后是补身体的大好时机，月经之后多吃点儿这个，皮肤光滑，越吃越年轻！
每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大好时机，利用好了这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。
鱼胶红枣银耳羹
下面为大家推荐一款美味又滋补的鱼胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！名字你也很熟悉：鱼胶红枣银耳羹。
1、准备花胶和红枣。
2、银耳泡发后洗净备用。
3、冰糖适量。
4、花胶泡软后洗净剪成小块；红枣洗净；将所有材料放入紫砂炖中内加入适量的水。
5、炖2~3小时，煮到黏黏的，就可以食用了，滋补养颜，特别适合月经后的女人！
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