乳腺癌术后的你会感到困惑：
为何我的上肢肿胀得这么厉害？
为什么我梳头、穿衣都觉得好难？
术后美感的缺失会不会对生活造成影响？
其实，对于乳腺癌患者来说，战胜它可能只是一个开始。
也就是说，可能病人的癌症治好了，但他们却不能和以前一样享受生活了。
那么，该怎么防治乳腺癌术后并发症？又怎么防止乳腺癌复发？
术后并发症1 淋巴水肿
由于其发病机制存在自行加重的恶性循环，患者常常要终生忍受该病带来的外观异常，疲劳乏力，反复感染和上肢功能障碍的痛苦。
第二步：进行BIS进行生物电阻抗仪器的监测，测量患者的水肿情况；
术后并发症2 关节活动受限
出现关节活动受限原因有几个，第一就是手术过以后，很多病人因为怕疼，所以不敢活动，导致粘连发生；
还有些活动的受限，是由于放疗之后损伤到了神经，导致上肢运动功能障碍。
术后并发症3 心理障碍
乳腺癌作为特殊部位的恶性肿瘤，威胁着患者的生命。
乳腺癌能不能预防？
心情好，很重要
专家指出，现代人焦虑、抑郁的情绪很大程度上能导致乳腺癌。
在对病人的问卷调查中，他们发现：这些乳腺癌病人在发病前，都有过一段时间的高压状态，比如说工作压力大，工作环境不佳，家庭矛盾，例如婆媳、夫妻或是亲友矛盾等等。
这些问题的发生，使得他们在一段时间内心情都处在抑郁状态，很容易导致乳腺癌的发生，这也是我们要引起重视和尽力避免的。
所以，保持良好的心态，无论对病人，还是对健康人，都同样重要。
健康的饮食与作息习惯
“吃出健康，吃出疾病”。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加，长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。
而那些经常食用高纤维食物、水果和蔬菜的女性患乳腺癌的风险相对较低。
过量饮用酒精与乳腺癌的发病风险相关，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
咖啡、可可、巧克力等食物中含有大量的黄嘌呤，可促使乳腺增生。蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
其最佳方法是：少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜。
此外，合理的安排睡眠时间也很重要。熬夜、通宵，或许能给我们带来一时的快感，但却是以我们的身体健康为代价。
因此，无论多忙碌，让自己的身体得到充分、合理的休息，或许比摄入更多的营养品更为有效。
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