粽叶飘香，龙舟竞发……
随着夏意渐浓，
端午节如期而至。
今天，
就让我们说说端午那些事儿。
端午有哪些别称？
据统计，端午节的名称在我国所有传统节日中叫法最多，达二十多个，堪称节日别名之最。如有端午节、端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、浴兰节、粽子节等等。
端阳节，据《荆楚岁时记》载，因仲夏登高，顺阳在上，五月正是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳天气好的日子，故称五月初五为“端阳节”。
重午节，午，属十二支，农历五月为午月，五、午同音，五、五相重，故端午节又名“重午节”或“重五节”，有些地方也叫“五月节”。
天中节，古人认为，五月五日时，阳重入中天，故称这一天为“天中节”。
浴兰节，端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古人以兰草汤沐浴去污为俗。汉代《大戴礼》云：“午日以兰汤沐浴。”
解粽节，古人端午吃粽时，有比较各人解下粽叶的长度、长者为胜的游戏，故又有“解粽节”之称。
菖蒲节，古人认为“重午”是犯禁忌的日子，此时五毒尽出，因此端午风俗多为驱邪避毒，如在门上悬挂菖蒲、艾叶等，故端午节也称“菖蒲节”。
这些习俗不妨做起来
挂艾草和菖蒲
民谚说：“清明插柳，端午插艾。”在端午节，人们把插艾和菖蒲作为过端午节的重要内容之一。家家都洒扫庭院，以菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。据说这样做的用途一是祈福，二是驱赶蚊虫。
洗个药水浴，驱虫又防病
端午节老人喜欢在门上挂艾草和菖蒲，小孩子则要洗药水浴。一般来说，药水浴主要是用艾叶来熬制，不过小孩的体质不同，有的孩子易受暑热，有的孩子容易反复感冒，有的孩子身体敏感易发皮疹，这些都可以根据不同体质来抓药熬制洗浴。药水浴通常要坚持三日。
戴个香草袋，不怕五虫害
香囊具有杀毒灭菌、预防感冒、防蚊驱虫等功效，可以佩戴在身上，放家里、车上、办公室等。
饮了雄黄酒，病魔都远走
除了粽子，端午节还吃啥？
鸡蛋
我国很多地区有在端午节吃蛋的风俗。茶叶蛋、盐水蛋、大蒜蛋都是端午节的风味佳肴。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意为祝福孩子逢凶化吉、平安无事。
艾馍馍
不少地方过端午节时会用米粉或面粉发酵与艾蒿一起蒸馍馍。艾中含有多种挥发油，具有芳香气味，可驱虫杀菌，对多种细菌及某些皮肤真菌有抑制作用。
打糕
端午节也是朝鲜族人民的节日，打糕是他们最主要的端午食品。打糕，就是将艾蒿与糯米饭放置于独木凿成的大木槽里，用长柄木槌打制而成的米糕。这种食品很有民族特色，又可增添节日的气氛。
煎堆
福建晋江地区，端午节家家户户还要吃煎堆，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。相传古时闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不止，民间说天公穿了洞，要“补天”。端午节吃了煎堆后雨便止了，人们认为这意味着天被补好了。这种食俗由此而来。
最后提醒大家
粽子好吃，但别贪吃哦！
中医认为，糯米有益气健脾、开胃消食之功，食用粽子有清热除烦、助脾开胃的作用。但粽子属于高热量不易消化的食品，食用时要注意量的控制，过量进食易引起消化不良，尤其是糖尿病病人不可贪食。对于脾胃阳虚、虚寒的人来说，亦不宜多吃粽子。另外，吃粽子时最好搭配茶水，可帮助吞咽和消化。
端午安康
梅县发布
梅县区委宣传部
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