人体肠胃等需要排毒，大脑其实也要排毒。同是排毒，它们的方法一样吗？
人体外来毒素好防吗？
你知道吗？人活着要做的最最基本的两件事是什么？告诉你吧，其一是吸收营养，其二就是排毒。
说到排毒，前提肯定是人体有毒，那么人体之毒究竟是从哪里来的呢？现代医学认为，人体之毒分内外。像食品加工过程中产生的丙烯酰胺、杂环胺、还有人们饮食中摄入的重金属、农药残留以及有害的病原微生物等，如果进入人的体内，都会成为外毒；外毒不排，轻者致病，重则要命。像人体新陈代谢过程中产生的自由基、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、胆固醇、尿酸等，都是人体产生的内毒，这些毒素的滞留对人体健康会造成不同程度的危害，并会加速衰老。
在科学家看来，清除人体外来的毒素并不是很难的事情。例如，用食物排毒，就比较给力。如蔬菜里的叶绿素，对于黄曲霉毒素这种外生毒素就具有很好的清理作用：首先是能够减少人体对其吸收，然后在毒害的各个环节上对其进行抵抗，从而降低黄曲霉毒素对人体的危害。还有人们通过饮茶，摄入茶叶中的活性物质茶多酚，也有助于排除体内类似于双酚A这种内分泌干扰物，而这种物质被用来生产防碎塑料，在矿泉水瓶、食品包装到医疗器械都有它的身影，人类还真是不能不防。
此外，很多病症，包括癌症、脂肪肝等疾病都和人体的氧化作用相关，而摄入含有大量抗氧化活性物质的新鲜蔬菜水果，可以在一定程度上阻断或者延缓这些疾病的发生……
人体排出内毒有高招至于对人体内毒的排解，人体内部就有高招。
研究证实，人体内的淋巴系统就像遍布全身的血液循环系统一样，也是一个网状的液体系统。该系统由淋巴管道、淋巴器官、淋巴液组成，淋巴液是由血浆变成的，但比血浆清，水分较多，能从微血管壁渗入组织空间。而这个淋巴系统就是人体内重要的内毒排毒系统，它充当着毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，在这里被过滤，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤、肺、肝脏、肾等解毒、排毒器官，最后排出体外。
大脑排毒招更绝
在最新的研究中，美国一个研究小组发现了另外一个怪异的现象，那就是，大脑中没有明显的淋巴管。大脑这样一个重要和活跃的器官居然没有一个专门的废物处理系统，显然不可思议。这种现象实际意味着，大脑可能就从来不会排毒。那真相究竟是怎样的呢？
研究人员将带荧光的放射性示踪剂加到活老鼠的脑脊液中，示踪剂很快散布到这些啮齿动物的大脑中。当利用双光子显微镜实时观看示踪剂的走向后发现，脑脊液通过围绕血管的隐秘的“管道”扩散到了整个大脑，这和为其他器官服务的淋巴系统的功能相仿。因为这些“管道”依据液压原理工作，因此如果通过手术开颅寻找它们，因为开颅会使得大脑内部压力归零，而一旦压力归零，这一系统就停止工作了，所以这使得通过解剖的办法，人们很难发现这套系统。
进一步研究显示，脑脊液的流动还受制于大脑内另外一个系统，这另一个系统帮助大脑中枢神经系统运输必要的水，如果阻止另外那个系统的活动，那么脑髓液的流动就会停止。这说明大脑排毒是个由两个系统组成的网络系统，它是一个和经络系统不同的有形的排毒系统。
科学家指出，对人体排毒系统的全面系统研究，对人类深刻认识疾病的产生非常重要。如β-淀粉样蛋白是一种大脑垃圾，如果大脑排毒系统出现故障，这种毒素不能及时清理掉，那么人就容易患上老年痴呆症，等等。有了这些发现，人类才能找到更有效的防病治病的好办法。
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