一天中什麼時候洗澡最健康?這份健康考卷能拿滿分的人不足10%

2017年真的要過去啦,作為今年的最後一次推送,微醫君決定做點不一樣的內容,沒錯,我們來一次考試吧~

噓~安靜

考試正式開始!

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題目:選擇題(共10題,每題10分)

宮頸糜爛不是病,一般不用治療? (單選)
0
0%
A. 真相
0
0%
B. 謠言

9點前不吃早飯,腸道會吸收宿便 (單選)
0
0%
A. 真相
0
0%
B. 謠言

千滾水亞硝酸鹽含量高,會致癌? (單選)
0
0%
A. 真相
0
0%
B. 謠言

手機一格電,電量大千倍 (單選)
0
0%
A. 真相
0
0%
B. 謠言

一天掉多少頭髮能算脫髮? (單選)
0
0%
A. 10~30根
0
0%
B. 30~50根
0
0%
C. 50~100根
0
0%
D. 100根以上

菜心、菜梗和菜葉,誰的營養最低 (單選)
0
0%
A. 菜心
0
0%
B. 菜梗
0
0%
C. 菜葉
0
0%
D. 都差不多

下面哪種水果的VC含量最高? (單選)
0
0%
A. 檸檬
0
0%
B. 橙子
0
0%
C. 冬棗
0
0%
D. 橘子

以下哪種主食最不容易吃胖? (單選)
0
0%
A. 米飯
0
0%
B. 土豆
0
0%
C. 饅頭
0
0%
D. 麵條

以下哪種食物的補血能力最強? (單選)
0
0%
A. 阿膠
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0%
B. 紅棗
0
0%
C.豬肝
0
0%
D. 紅糖

以下哪個時間點洗澡更健康? (單選)
0
0%
A. 剛吃完飯
0
0%
B. 喝完酒
0
0%
C. 運動後
0
0%
D. 睡覺前

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參考答案:ABBBD ACBCD

答案解析:

題目一:真相。

題目二:謠言。

醫學上沒有“宿便”這麼一個概念。只要你還在進食,那麼大腸就會吸收水分等物質,所以,這是無法避免的,和你九點鐘吃沒吃早飯無關。

題目三:謠言。

雖然煮沸會使水中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,但生水中的硝酸鹽含量本就極低,即使上升也達不到“致癌”的程度。

題目四:謠言。

手機輻射大小和電量無關,而與信號有關。手機信號越小,輻射越大。

題目五:100根以上。

其實頭髮掉落是一種生理現象,正常人每天大約會掉落 50~100根頭髮,脫髮指的是持續性掉髮且每日在100根以上,或者局部掉髮嚴重的情況。

題目六:菜心。

菜心由於一直被包裹著不見光,因此產生不了多少葉綠素和纖維素,營養成分低。補充維生素、礦物質等營養素可以多吃菜葉;補充水分和膳食纖維可以多吃菜梗。

題目七:冬棗。

水果VC含量最多的,既不是檸檬,也不是橙子,而是新鮮大棗(冬棗)。每100g冬棗中VC含量高達243mg,幾乎是檸檬的11倍(22mg/100g)。

題目八:土豆。

土豆含有較多難消化澱粉,升糖指數較低,不容易轉化為脂肪。

題目九:豬肝。

有關紅棗補鐵補血的說法其實是沒有醫學、營養學依據的。單純從含鐵量來說,紅棗遠遠不如豬肝。每100克乾紅棗的含鐵量平均只有2毫克,而豬肝則達到25毫克以上。

題目十:睡覺前。

忌空腹、飽食、酒後洗澡,忌較長時間體力或腦力活動後馬上洗澡。因為上述情況可能造成大腦供血不足,嚴重時還可引發低血糖,導致暈倒等意外發生。

一天中什麼時候洗澡最健康?這份健康考卷能拿滿分的人不足10%

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福利時間

號外號外~2017微醫健康節已接近尾聲,還剩最後一波福利等你來領,還沒領的小夥伴要抓緊時間咯(考試不及格的童鞋,也順便找醫生“補補課”吧~)


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