女人的一生，出生的時候是道坎，終老逝去的時候是道坎，懷孕的時候更是有道坎，三個字概括女人的一生那就是：不容易！都說“十月的皇后”不好當，因為基本上大部分女人在懷孕期間都會經歷孕吐這場磨難，一般是從孕後第5周開始，一直到到第13周結束，但是也有一些比較特殊的群體，她們會將孕吐一直進行到底，也有的人會比較幸運，整個妊娠期間，輕輕鬆鬆度過，無壓力、無孕吐！這種人是最幸運的！
針對一些準媽媽在孕吐期間會有不同程度的嘔吐情況，大家應該都會採取一系列的解決辦法！相對來說，是否孕吐對準媽媽來說還有一些個體差異！孕吐的主要反應引起食慾降低、噁心嘔吐，嚴重者會出現脫水以及營養不良等狀況！對於孕吐對治辦法也需要根據孕婦輕重程度的不同進行有針對的緩解！
1.避開刺激性的異味，多呼吸新鮮的空氣
很多準準媽媽稍微一些刺激性的味道就會引起或是加重嘔吐，比如說廚房的油味、菸酒味、魚腥味等等，所以，要懂得避開會讓準媽媽會產生嘔吐的味道；取而代之的是多去具有新鮮空氣的地方去散步，這樣做的話，一來可以減輕異味的影響，二來還可以緩解壓力（緊張、焦慮等情況會加重嘔吐的反應，所以準媽媽需要釋放壓力，放鬆心情，保持積極的心態）。
另外，在嘔吐之後，要立刻將嘔吐物清除乾淨，用溫開水漱口，胃內容物從口吐出的味道也會使得準媽媽更加不適，所以要及時處理現場！
2.晨起噁心嘔吐反應嚴重的情況，可以用熬點姜水，加入適量蜂蜜，飲用3天以上，畢竟姜有“嘔家聖藥”之稱，生薑不要過量。
3.孕吐反應較劇烈的時候，可以喝一些酸性果汁，比如說檸檬汁、柑橘汁，或是拿一塊繡帕，在上面滴上適量的檸檬汁或薄荷汁，放在鼻邊，可以有效的緩解孕吐反應。
4.調整飲食，孕吐並沒有很好的解決辦法，只能夠緩解，所以，可以通過調整飲食結構來儘量避開孕吐反應。可以由一天3餐變為一天5、6餐，2-3個小時吃一次。
5.保持心情舒暢，懷孕之後是有一定的壓力在的，所以情緒會受到影響，當然也會加重孕吐反應，儘量去做準媽媽喜歡做的事情。
另外，在孕期間要需要好好的休息，但是也需要適度的運動，還需要適量的工作喔~
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