盛夏，又到晒身材的季节了。看着朋友圈别人健身打卡，晒马甲线、人鱼线，你是不是也有健身的冲动？
看着自己越来越大的啤酒肚
从小到大“零”锻炼的他加入了健身行列
“健身会‘上瘾’，特别是在健身房照镜子的时候，会特别有成就感，整个人都燃了。”还在家休养的李先生说，但想起两个月前那场突如其来的病，他仍心有余悸。
李先生，杭州人，1米72，健身前140斤，虽然体重超重，但也不是很胖，而且他保持这个体重也有些年头了。之所以萌生健身的念头，是因为他发现自己的朋友圈晒健身房、晒跑鞋的人越来越多了，天天打卡的也不少……看着他们的改变，李先生突然意识到自己也该锻炼锻炼了。
“开始我的主要目的是减肚子、改善精力，那段时间我整个人感觉蛮累的，稍微爬个楼梯就喘。”李先生说，去年底，他在家附近的一家健身房办了张卡，还买了20节私教课。
在那之前李先生是个从来不锻炼的人。“读书的时候也没有，因为我是个不爱运动的人。”李先生说，“那段时间不知道为什么特别有毅力，哪怕是前一天应酬到凌晨一两点回家，第二天上了一天班，明明有点累了，还是会坚持去健身房，练到十点、十一点。”
一个月不到，李先生的肚子就小了一大圈，整个人也精神了不少，周围的人都夸他状态好。“健身之前，虽然我每天下班回家都觉得很累，但睡觉还是不太好，属于浅睡眠的那种，很容易醒；健身之后，我基本上每天都能一觉睡到天亮。”李先生说，看着自己的改变，他健身的动力也越来越足，还和其他朋友一样，开始在朋友圈晒健身照。
突发头痛、体温一度烧到了39.5℃
住院没多久医生就告知病危
第二天，李先生拖着疲惫的身体继续上班，但由于头实在很痛，整个人很不舒服，他在办公室呆了小半天又回家了。
4月10日，李先生转诊到浙大一院感染科。“他（李先生）来的时候，状态很差，排尿困难，各项指标都很差，第二天我们就给他下病危通知书了。”盛吉芳主任说，没多久，李先生还出现了胃瘫（即，胃部排空功能发生紊乱，常见症状有呕吐、顽固性呃逆等）、肠瘫（肠子扩张，蠕动功能下降，以至于肠道积气积液），整个肚子都鼓起来了，跟怀孕五六个月的孕妇差不多。
就在盛主任及其团队“追查”病因的时候，李先生的病情又进一步恶化了。4月14日，李先生的家属接到了病危通知书，被告知李先生随时有猝死的可能。
“在我的印象中，我差不多有十多天的时间都是处于半昏迷的状态，严重的时候我还出现了幻觉，有时候感觉自己正在咖啡馆里喝咖啡，有时候感觉自己在开车，有时候连白天黑夜也分不清楚，不知道自己在哪里。”李先生说，“那种感觉真的很可怕，现在想想都后怕。”
李先生到底患的是什么病？为什么一年到头感冒都很少的他会突然陷入病危？全面检查后，他被诊断为
病毒性脑膜脑炎，一种因病毒引起的颅内急性炎症，重症者可在急性期死亡。
“他（李先生）之所以出现胃瘫、肠瘫、意识不清等症状，是因为病毒入侵了他的脑实质，致全脑炎，尤其是脑干脑炎，胃肠等机能无法正常运作。”盛主任说。
十多天后，李先生终于脱离生命危险，顺利出院。“出院的时候我瘦了17斤，整个人很虚，路都走不了，身上还插着导尿管。”李先生说，“来看我的亲戚朋友都吓了一大跳，他们完全想不到，我怎么病成这样。”
为什么锻炼身体差点送了命？
“感觉就像一场噩梦。”李先生说，分析自己这次生病的原因，可能有3个——
1.过度疲劳。这几年，李先生的身体一直处于疲劳状态，频繁的应酬加速他的体力透支；此时，他又继续着高强度的体育锻炼。
2.营养不良。大量运动的同时，李先生又控制了饮食，每天只吃5个鸡蛋白，300克虾或鱼，250克牛肉，以及一点点主食。
3.作息不规律。虽然开始健身后，李先生的睡眠质量好了很多，但他的作息是混乱的，尤其是有应酬的晚上，他常常凌晨一两点才回到家。
来源 都市快报
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