朱笑婕
IMPI 认证母婴睡眠咨询师
不吃夜奶睡整夜，是很多家长对孩子睡眠的一个「梦想」。
很多妈妈都在问：什么时候可以给宝宝断夜奶呢？
对于婴儿期的宝宝来说，夜间连续睡眠达 5～6 小时就可以被称作「睡整觉」了。
如果用这个标准来衡量，一般情况下，宝宝满 6 个月的时候，就已经具备了不吃夜奶而「睡整觉」的能力。
不过，是不是需要断夜奶，是一个选择，而不是一个绝对的时间，具体要看妈妈和宝宝的情况。
如果说健康的宝宝出现下列现象时，妈妈们可以考虑干预宝宝的夜奶了：
白天不爱吃奶，晚上吃得多；
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夜间频繁吃，时间点不固定，睡眠不规律；
夜奶严重影响妈妈的夜间睡眠和白天精神情况。
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