夏季泡脚好处多？很多人会感到疑惑。天气炎热，有些人很喜欢扎在凉水里的感觉，闷热的夏季的确是让人很不舒服。但是很多人喜欢用热水泡脚，可以解解乏，有利于促进睡眠，如果体质湿气很重，常常觉得睡眠不足，可以坚持每天晚上用热水泡脚，炎炎夏日用热水泡脚，会收获这3个好处，第一个很多人喜欢。
夏季常泡脚会“收获”这3个好处，可惜很多人忽视了！
1、预防疾病
冬病夏治，脚是人体重要的部位，分布着大量的毛细血管，夏天是人体阳气最旺盛的时候，如果在此刻泡脚可以刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以泡脚是防病的关键。俗话说，“树死根先枯，人老脚先老”，夏天经常用温水泡脚，能疏通经络，辅助阳气，达到治病的效果。另外，足底生寒，如果足部一直暖暖的，人就不会觉得冷了。
2、提高睡眠质量
夏季泡脚可以帮助我们提高睡眠质量，另外如果在夏季泡脚哦，可以选择时间少一点。而且夏天的时候，由于天气的原因，我们总是感觉饿身体，也昏昏沉沉的，容易犯困，适当的泡脚可以提升，对我们的养生也有很好的帮助。
3、预防便秘
炎热的夏天，人的汗液排泄量会加快，阳气易流失，流失过多是到了秋天就可能没有足够的阳气可以御寒，导致体质本来差的人，免疫力会大幅下降，尤其对人体的消化系统影响比较大，容易引发便秘、肠胃炎的，而夏季泡脚不但可以防止便秘，还有助于养生，所以夏季适当的泡脚，对人体的保健有很好的帮助。
夏季泡脚对我们的人体有非常多的好处，夏季泡脚还有可能还可以预防脚气、祛暑湿，防腹泻等等。所以，也在夏季适当的嗯泡脚，是非常有必要的。但是不管是夏季还是冬季，也都要注意的是泡脚的时间不要太长。
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