致家長｜期末複習中，該怎樣做才對孩子的考試有幫助？

臨近期末，學習進入緊張的複習階段，家長怎麼做？宏觀調控，還是微觀介入？以下4點是老師對家長提出的建議，如果你都能做好，一定會對孩子的期末成績大有幫助。

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共同建立考試目標

期末考試前設立一個目標，有利於明確複習方向，激發孩子的學習積極性，但前提是這個目標得在孩子的能力範圍之內，並且需要付出一定的努力才能實現，具有合理性、可實現性，能夠得到孩子本人的認同。因此，家長一定不要代替孩子去設立目標，而是要在與孩子共同分析學習情況的基礎上，引導孩子自己提出目標，並對目標負責。目標不一定體現為分數或者名次，也可以是“比上次考試有進步”“原來的弱項得到提高”等更有針對性的目標。

目標設立以後，家長可以制定一些目標完成後的獎勵措施，以更好地激勵孩子。獎勵不建議採取物質手段，應以精神上的獎勵為主，例如假期帶孩子去旅行一次。獎勵措施的內容可以與孩子商量，使獎勵真正達到提高孩子複習積極性的目的。家長一旦作出了允諾，等到孩子完成考試目標後就必須兌現，一旦失信，下次對孩子的激勵作用便會大打折扣。

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引導孩子制定個性化的複習計劃

設立目標之後，為了確保目標的實現，還必須制定複習計劃。這個計劃是對期末階段的課堂複習之外，由孩子自主進行的個性化複習所做的規劃。由於期末考試前的複習時間有限，有些孩子缺乏學習的自覺性和能動性，缺乏制定合理計劃的意識和能力，容易導致複習效率低下。作為家長，在這個時候有必要引導和幫助孩子，使期末複習從一開始就步入正軌。

首先，要掌握好複習的節奏。家長可以幫孩子看一看日曆，算一算距離考試還有多少天，然後將複習任務比較均勻地規劃在這些天中，切忌前松後緊，到了最後幾天才突擊複習，事倍功半。複習的順序可以先易後難，從剛學不久，比較熟悉的知識開始，利用這段時間調整好複習的節奏和狀態，然後再去複習已學的時間較長，已經有些淡忘的知識。

第三，複習要有針對性。好的複習計劃應因人而異，量身定做，特別針對孩子已知的存在問題的學科和知識點用力。家長可以讓孩子根據自己之前的作業和考試情況，以及孩子平時的筆記和錯題本，列出存在問題的疑難點，針對這些問題用力。有的孩子平時積累的問題太多，不要指望這一段時間就能全部突擊解決，可以針對其中相對比較容易的部分，以達到提分的目的。

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與老師、孩子經常溝通

期末複習階段以老師和孩子為主，家長起到的主要是輔助者的作用，但要想孩子考得好，家長就不應完全置身事外。許多家長平時因為工作較忙，不太瞭解孩子的學習情況，到了期末複習階段，要格外重視與學校老師的溝通聯絡。

家長與孩子的溝通也很關鍵。有不少孩子平時學習情況不錯，考試卻總考不好，多半是因為心理問題。家長與孩子的溝通應該是開放和輕鬆的，要避免“還剩兩週就考試了，你這次必須考好”“複習狀態這麼差，考不好看你怎麼辦”之類的消極語言，儘量不要強調分數、名次的問題，而要多瞭解孩子複習的情況和麵臨的實際問題，有什麼困難，需要什麼幫助等。如果孩子心理壓力大，家長要強調與考試結果相比，更重視的是努力的過程，幫助孩子建立自信心，保持良好的精神狀態。對孩子付出的努力和體現的進步，家長要給予及時和充分的肯定和鼓勵。

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為孩子複習創造良好的環境

大多數家長沒有能力輔導孩子的學業，幫不上太多的忙。但即使是高學歷的家長，也不建議在孩子複習的時候給孩子進行過多的輔導。期末考試考查的是孩子的學習情況，如果家長過多參與，在孩子心中就會把考試成績的壓力部分轉嫁到家長身上，稀釋了自己的責任感。

首先，家長是孩子最好的榜樣，孩子複習的時候，家長也要儘量減少娛樂活動，避免打擾孩子。建議家長在此期間多讀書，營造一個全家一起學習的氛圍，這樣孩子即使不能沉下心複習，也找不到偷懶的藉口。

第二，引導孩子勞逸結合，生活規律。即使是期末複習階段，家長也要避免孩子過於勞累，而要讓孩子明確什麼時候可以盡情地玩，什麼時候必須專心地學習，養成勞逸結合的好習慣。週末，孩子複習累了，可以帶孩子出去活動活動，不要打疲勞戰。

第三，注意孩子飲食得當。有的家長出於複習階段給孩子改善伙食的目的，給孩子準備大魚大肉、山珍海味，其實這也是有害的。改變日常的飲食習慣，可能會引起身體的不良反應，只需多提供一些水果、蔬菜、魚類、肉類，少吃生冷食品，保持飲食健康即可。

祝願所有的孩子都能利用好期末複習時間，取得好成績，為本學期劃上一個圓滿的句號。

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