壹薏仁薄荷绿豆汤做法:准备薄荷5克、薏仁30克、绿豆60克、冰糖1—2大匙。薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用。锅中倒入800毫升水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改小火煮半小时，加入薄荷及冰糖继续煮5—10分钟即可食用。贰丝瓜粥做法：准备鲜丝瓜1条、粳米100克、白糖少许。鲜丝瓜去皮和瓤，切成长2厘米、厚1厘米滚刀状。粳米淘洗干净备用，将食材放入锅内。在锅内加入清水适量置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥加入白糖即成。 分享到: 閱讀更多 彭家大小姐 的文章 關鍵字: 大匙 薄荷 养生
