啄木鳥養生

心血管王醫生作為心臟病科醫生，很想簡單的告訴大家幾條，什麼是心臟病的症狀，但心臟病太多，太複雜，症狀更是千奇百怪，我們很難一一說明。

王醫生只能找一些最常見的幾種情況，和大家一起分享。

第一、冠心病，這個名字大家比較熟悉的，最常見的症狀就是心絞痛。

1）心絞痛可以表現為多種多樣的症狀，絕非心前區疼痛一種，可以是牙疼，咽部緊縮感，胸悶憋氣，心慌氣短，心前區疼痛，後背疼痛，左肩膀疼痛，腹痛等等。

2）冠心病可以表現為心衰、心律失常、猝死。

第二、心衰，又分左心衰、右心衰、全心衰。

請看下圖

基本上一目瞭然，表現為胸悶憋氣，尤其活動後呼吸困難，夜間不能平臥，下肢浮腫，腹脹，食慾減退等等。心衰只是一個結果，都是由原因的，比如冠心病、高血壓、肺心病、風心病、擴心病、心律失常、瓣膜病、心肌病等等都可能導致心衰。

第三，心律失常，又分為快速心律失常，慢性心律失常；惡性、良性；繼發、原發；

有時候可以沒有症狀，常常可以表現為心慌、心悸、頭暈、胸悶、氣短、黑矇、暈厥、猝死等等。

遠離三高！遠離心臟病！

心血管王醫生

心臟病常見的五大誤區

誤區一：心臟病是老年人才會得的病

童年或青少年時期，血小板就開始在動脈中積聚，隨後導致動脈阻塞。美國有1/3的人患有心血管疾病，而且這1/3的人不全是老年人，中年人甚至是年輕人也可能患心臟病。

誤區二：我沒有什麼不舒服，不可能得高血壓（容易導致心臟病）

人們通常不知道自己是否患有高血壓，因此高血壓又被稱為“無聲殺手”。你不會有任何患高血壓的症狀，因此別在等著身體警示你了

如果家族有心臟病史，儘早開始檢測膽固醇水平是明智的做法。可以通過健康飲食、經常鍛鍊來幫助自己和家人。

誤區四：患心臟病後應該避免運動

經常鍛鍊或做其它有益心臟健康的事情會延長心臟病患者的壽命。慢性病患者發現適度的鍛鍊對自己是安全、有益處的。

誤區五：一患心臟病我就會知道，因為會胸痛

不一定如此，雖然心臟病常伴有胸痛或胸部不適，但它還有可能導致其它輕微的症狀，包括氣短、噁心、眩暈、單側或雙側胳膊疼痛或不適、下頜、頸部、背部疼痛或不適

即使你不確定是否是心臟病發作，也要立即就醫

心臟病來襲前一些大致的身體信號

1、胸部不適

• 胸痛是傳統意義上心臟疾病的“頭號症狀”，左胸部出現疼痛伴有出汗。但應當注意的是，胸部不適不一定都與心臟病有關。

2、快速或不規則的脈搏

• 快速或不規則的脈搏，尤其是伴有乏力、頭暈、氣短等，都可能是心力衰竭或心律失常的證據
• 不及時治療，有些心律失常可導致腦卒中、心力衰竭或猝死

3、焦慮

心臟病發作前會有強烈的焦慮或對死亡的恐懼

4、身體其他部位疼痛

• 許多心臟病發作時，疼痛開始在胸前，並蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、頸部、下巴或腹部。有時並沒有胸痛，只是出現這些身體部位的疼痛。疼痛可能並不固定位置
• 表現在男性身上常為左臂疼痛。女性更多的表現在雙臂或肩胛骨之間疼痛
• 走路(特別是上坡)勞累導致牙痛，是心臟病的一大典型症狀，卻經常被忽視

5、咳嗽

• 持續咳嗽或喘息，可能是液體積聚在肺部的結果或是心力衰竭的症狀
• 在某些情況下，心力衰竭的人會咳血痰

6、頭暈

• 心臟病可引起頭暈和意識喪失

7、疲勞

• 不尋常的疲勞，尤其是女性，持續的疲勞可能是心衰的一個表現（當然，也要排除真正的疲倦或因其他原因引起的疲勞）
• 勞累或緊張時，突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感

8.活動時的不適

• 體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適，或出現呼吸困難的感覺
• 飽餐、寒冷、吸菸、看情節緊張的電影或電視時，感到心悸、胸悶或胸痛
• 在人多密閉的公共場所中，容易感到胸悶、呼吸不暢
• 上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急
• 突然出現心悸、頭暈、眼前發黑，有要跌倒的感覺
• 突然胸部不適而昏倒在地上，或有馬上要“死去”的感覺

9.熟睡或做噩夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來一會兒才好轉

10.靜息時自覺心跳有異常聲音，或手掌觸摸前胸壁心臟部位時有震顫感

有些心臟病患者除了常見的症狀外，還會出現呼吸困難、“氣不夠用”。靜坐幾分鐘後，呼吸似乎可恢復睚常，但是當患者重新走動時，喘息又開始。這種喘息常常被人忽視，尤其是患有肺病老年人，更易被忽視。因此身邊的人也要多留意一下哦~

心臟病預防的小貼士

1、注意飲食。

• 平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等
• 少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃

2、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病

3、多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好

4、適量飲酒。1周喝3-9杯酒為適量，對心臟有好處（飲酒過度會引發心臟病）

5、當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍哦

管家提醒大家記得經常體檢哦，祝大家身體健康~