國家計生委發佈了第四次全國口腔健康流行病學調查情況，調查顯示：5歲兒童齲患率為70.9%，12歲兒童齲患為34.5%；與10年前相比，5歲和12歲兒童齲患率分別上升了5.8和7.8個百分點。兒童患齲情況已呈現上升態勢。
不堅持刷牙，不知道正確的刷牙方法，牙膏選擇錯誤，不瞭解除刷牙之外的保護措施等，都是引起孩子齲齒的原因。
如何預防齲齒？以下內容，父母有必要了解：
孩子第一顆牙萌出就要開始刷牙
孩子的第一顆牙萌出之後，媽媽就要幫他開始清潔牙齒了。
基本上，在小朋友8個月之內，也就是從孩子第一顆牙萌出到長出下頜兩顆小牙和上頜兩顆小牙的這個階段，我們建議媽媽拿手指纏著紗布，清潔，擦洗牙面就行了。
1歲左右的孩子開始用小牙刷、含氟牙膏刷牙
一般來說，當孩子1歲左右，上下個長出四顆牙時，媽媽就可以換成嬰幼兒專用的小牙刷給孩子刷牙了。
有一點很重要：從用牙刷開始刷牙，就要用含氟的牙膏了，因為它可以幫助孩子預防齲齒。
很多家長擔心孩子吞牙膏導致氟中毒的情況發生，其實家長需要做的，是把牙膏的用量控制在合理的範圍內，這樣既可以獲得氟對乳牙的保護作用，又非常安全。
建議：3歲以下的孩子，用一顆大米粒大小的牙膏就可以；3~6歲的孩子用一顆豌豆粒大小的牙膏；6歲以上兒童用量可以適當增加，但不能超過一釐米。
給寶寶選用的牙刷刷頭，要根據寶寶牙齒的大小來定，通常是是兩顆牙的大小。隨著年齡的增長，刷頭慢慢變大。到12歲時，孩子就就可以跟成人用差不多大小的牙刷了。
刷毛怎麼選擇？牙科醫生建議：選擇牙刷毛的時候，要選中軟毛，不要太軟。
這裡教大家一個小竅門：選一個平頭的牙刷，把它放到你的手背上，用你刷牙的力量試一試，你覺得能夠接受這樣的硬度和力量，就是合適的刷毛。
保護牙齒從正確刷牙開始
- 1、家長要幫助孩子刷牙到六七歲
小朋友的牙，一定要家長來刷。刷到多大呢？刷到六七歲的時候。
因為小朋友在六七歲之前，他手部的肌肉還沒有發育得那麼完善，他是沒有能力把自己的牙刷乾淨的。有一些願意刷牙的小朋友，家長可以讓他先刷一刷，感受一下。但最終還是需要家長幫助他把牙刷乾淨。
- 2、圓弧刷牙法
圓弧刷牙法，是我們都希望家長可以學會的一個刷牙方法。簡單的來說，就說用畫圓圈的方式來幫小朋友刷牙。
為什麼要畫圓圈呢？因為如果給小朋友橫著刷、左右刷，或者豎著“噌噌”刷，很難控制力度，孩子會很不舒服，會抗拒刷牙。但是畫圓圈的話，是可以比較好的去控制這個力度的。
具體怎麼操作呢？
❶ 讓小朋友站在家長的前面，家長在後面圈著他，大家對著鏡子。
❷ 讓小朋友把下牙往前伸，上下前牙對齊，這樣一呲，家長就能夠看得很清楚。
❸ 用畫圓圈的方法刷前牙。合適的力度就是家長畫在自己的手背上不疼，就是比較舒服的。這個時候，小朋友可能就會覺得，爸爸媽媽幫我刷牙還挺舒服的，自己還能在鏡子裡看到，對他來說是一種有安全感的方式。
❹ 跟小朋友說“放鬆一點，笑一笑”，孩子一笑，嚼肌就放鬆了，這樣就方便家長從側面刷到後面了，依舊是用畫圓圈的方式。這個時候小朋友就會覺得：爸爸媽媽幫我刷牙，我能接受了。家長再開始刷另一面。
❺ 刷牙我們說要面面俱到，外面刷完之後，要刷裡面。這時畫圓圈可能困難一點，那我們可以貼著牙齒表面畫一個圓弧，這樣來刷。
❻ 咬合面我們來回刷就可以。
6~12歲的孩子呢，就可以用拂刷法。
一般來說，刷牙需要3分鐘左右的時間才能把上下牙齒，裡外面加咬合面都刷到。但剛開始給孩子刷牙時，可能堅持不了這麼久，家長也不要著急，要給孩子一個適應的過程。
- 3、孩子也需要用牙線
刷牙本身很難刷到兩顆牙齒中間的縫隙。建議，每天儘可能地，至少使用一次牙線去幫助孩子清潔牙縫，減少細菌附著的機會。
孩子不愛刷牙怎麼辦？
很多媽媽都有這樣一個困擾，給小朋友刷牙太難了，每次叫孩子刷牙，他就跑，怎麼辦？
首先，家長要建立我能做到的信心，嘗試著跟小朋友溝通，告訴他為什麼要給他刷牙。比如，不刷牙的孩子嘴巴臭臭的，別的小朋友不愛跟他玩兒；比如不刷牙的孩子容易長蛀牙，會很痛，就不能吃小餅乾了……
然後，嘗試著先做簡單的，比如先從刷前牙開始，讓孩子一點點地接受爸爸媽媽用一個牙刷在他嘴裡刷他的牙齒。
其次，家長要學習正確的刷牙方法，學會控制給孩子刷牙的力度。像前面我所說的圓弧刷牙法，讓小朋友感到舒適。
最後，家長要鼓勵小朋友，當你把他的牙齒刷乾淨的時候，可以說：用你的舌頭去舔舔你的牙齒是不是很光滑呀，你覺得刷完牙之後嘴巴里是不是很清新呀？
今天，你家寶貝好好刷牙了嗎？
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