骨质疏松者的骨密度以及质量下降，导致骨变脆了，从而使得骨折容易发生。在30岁左右的时候，骨骼到了高峰期，此后，骨开始慢慢老化，骨密度以及质量慢慢下降。到了30岁之后，发生骨质疏松的可能性越来越大。而女性会由于雌激素的减少而导致容易发生这种情况。患者不全是中老年人，有些患者年纪较小，但是因为长期的饮食不当，导致营养缺乏和钙缺乏。还可能是因为经常抽烟或者喝咖啡导致的。
若是非骨质疏松患者，但想预防骨质疏松的，仍可以采用上述方法：多晒太阳、吃含钙的食物。还需要多进行运动，通过体育锻炼，可以使得骨骼更加强健。若是骨质疏松患者，则运动时要谨慎些，因为患者在运动时容易骨折。不过，仍是可以进行运动的，只要小心点就好。
骨质疏松会导致骨折，但是到底是怎么回事呢？
骨质疏松者容易发生骨折，这跟骨密度有关系。骨密度低者发生椎体的骨折的可能性较大。在患病期间，部分患者的脊柱有中度的骨折改变。一般来说，女性患者发生的几率较大，特别是年龄较大的女性。80岁的高龄患者需要更加小心的活动，因为有一半的几率会发生骨折。
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