在中医上讲“五八肾气衰”。这句话的意思是在讲，男人到了40岁以后，身体各个指标和肾功能也会逐渐衰老、开始衰退，体内其他的器官也会受到影响，衰老到一定程度的时候，人体的器官也会开始慢慢老化，所以说人到中年容易肾虚，现如今，这种现象，也是非常普遍的。滋补男人的2个“好助手”，白天吃一点，可能疗效胜过“补药”
1、 海产品：海产品中含有大量的锌元素，男人的身体健康离不开锌。锌元素对于男人的性功能起着很重要的作用，在日常平时照常吃海产品的话，可以促进夫妻的和谐度。
2、 大葱、韭菜：被称为“男人菜”的大葱和韭菜，这两种蔬菜是日常生活中最为常见的蔬菜，他们具有强大的杀菌消炎的能力，并且韭菜和大葱中含有的维生素b1是非常多的，能够帮助男人，提高新陈代谢的能力，缓解身体上出现的疲劳感。常吃大葱的话，不仅能够提高人体的消化能力，起到健胃消脾的作用，而且还能够将肠胃中积累下来的污垢和毒气，尽快排出体外，对于神经衰弱的男人或者是肾虚的男人来说，能够提高肾功能，增加工作效率，还能预防高血压。
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