feigary
寶寶吃西蘭花，
可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增強免疫力，從而能有效預防感冒和壞血病的發生。一般在寶寶添加了輔食一兩個月以後就可以把西蘭花壓成泥狀餵食，不過要注意寶寶是否適應並能消化西蘭花泥。幼兒吃西蘭花的健康益處
1、可以預防便秘
西蘭花和其他蔬菜一樣，含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，防止幼兒便秘。此外，它還能幫助消化，防止腸胃問題。
2、可以預防癌症
3、幫助強化骨骼
西蘭花含有豐富的鈣、鎂、鋅、磷，可以提供人體所需要的營養素，幫助強化骨骼和生長，預防幼兒發生骨骼問題。
4、可以預防貧血
西蘭花含有豐富的鐵和葉酸，可以幫助預防缺鐵性貧血。此外，它也能幫助女性調節荷爾蒙，降低經前綜合症，減少生理期的不適。
5、減少炎症過敏
西蘭花具有抗炎的特性，可以幫助減少炎症和過敏的症狀。這都是西蘭花中ω-3脂肪酸和山萘酚的功勞。因此，常吃西蘭花可以防止感染。
6、可提高免疫力
西蘭花含有非常豐富的維生素和礦物質，象是硒、鋅、銅、磷、維生素C、β-胡蘿蔔素，如果經常食用，有助於提高幼兒的免疫力。
再來給大家推薦一些比較適合寶寶吃的西蘭花輔食
1
西蘭花汁
適合：6個月以上寶寶
準備食材：綠花椰菜5朵、水1杯
步驟1：將花椰菜洗乾淨。
步驟2：用水滾煮熟。
步驟3：用攪拌機攪拌成泥。
步驟4：過濾。
步驟5：取其湯汁，即可。
營養點評：西蘭花的含水量高達90%以上，而熱量較低；既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。推薦食用月齡：4個月或以上寶寶。
2
花菜奶香土豆泥
適合：4～6個月寶寶
準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量
步驟1：西蘭花洗淨掰成兩小塊。
步驟2：西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。
步驟3：西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。
步驟4：土豆洗淨、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。
步驟5：然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。
步驟6：配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可。然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然後用道具擠到西蘭花泥上。
點評：多吃西蘭花不但有利於人的生長髮育，還能能提高人體免疫功能。推薦食用月齡：7個月或以上寶寶，但需分別嘗試菜花和土豆兩種食材，且無不適反應。
3
西蘭花土豆泥
適合：4～6個月寶寶
準備食材：土豆20克、西蘭花10克
步驟1：土豆去皮切成片入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
步驟2：西蘭花洗淨，取嫩的骨朵入沸水焯一下。
步驟3：撈出剁碎。
步驟4：將蒸好的土豆碾成泥。
步驟5：土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。
點評：土豆含有豐富的澱粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等。推薦食用月齡：7個月或以上寶寶，但需分別嘗試菜花和土豆兩種食材，且無不適反應。
4
小青蛙西蘭花泥
適合：4～6個月寶寶
準備食材：西蘭花200克、熟鵪鶉蛋4個、香油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量、海苔適量
步驟1：將鵪鶉蛋去殼備用。將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水衝淨，然後下鍋煮熟。
步驟2：撈出瀝乾水分後將西蘭花攪拌成泥，加入適量香油拌勻。找一半圓容器填滿西蘭花泥。
步驟3：取幾個鵪鶉蛋切掉一半，將兩個鵪鶉蛋放在西蘭花泥上面做眼睛。
步驟4：海苔剪出眼睛和嘴巴放在合適位置。
步驟5：把胡蘿蔔切幾個圓形做腮紅。
5
西蘭花糙米糊
適合：4～6個月寶寶
【材料】
糙米飯15克、西蘭花20克、蔬菜高湯150毫升
【做法】
1.取用糙米飯加入蔬菜高湯，拌勻。
2.將西蘭花洗淨，汆燙至熟。
3.將做法1和2的備料混合，以果汁機或攪拌棒打碎即可。
【營養師小叮嚀】
1.蔬菜高湯可用來做副食品的湯底，建議利用冰箱裡現有的蔬菜，如蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯和南瓜等來製作。煮過的蔬菜不要丟棄，可做為寶寶的副食品。
2.糙米含豐富的B族維生素，對於活動量日增的寶寶來說很有幫助。剛開始接觸副食品的寶寶，有時會便秘，而糙米豐富的纖維素可幫助改善及預防便秘。
6
西蘭花馬鈴薯丸
中期輔食 7～9個月
【材料】
西蘭花10克、胡蘿蔔5克、馬鈴薯45克、牛奶（或母奶）3大匙
【做法】
1.馬鈴薯洗淨切成小塊，蒸熟或煮軟。
2.用攪拌棒或研磨器，將熟馬鈴薯塊打碎或磨成泥，再加入牛奶（或母奶）攪拌均勻，取適量搓成丸狀，備用。
3.西蘭花和胡蘿蔔洗淨，放入滾水汆燙至熟透後，以攪拌棒或研磨器磨碎，備用。
4.將做法2的馬鈴薯丸，裹上做法3的西蘭花碎和胡蘿蔔碎，即可完成。
【營養師小叮嚀】
1.馬鈴薯含豐富蛋白質，對於不想讓寶寶食用肉類的媽媽來說，是個很不錯的選擇。要注意的是，挑選馬鈴薯時，不要買到已發芽或有芽眼的馬鈴薯，以免寶寶中毒。
2.馬鈴薯泥除可搓成圓球狀或長條狀外，也可捏成各種造型，以增添寶寶進食的樂趣。
7
意大利濃湯麵
中期輔食 7～9個月
【材料】
意大利麵20克、西蘭花20克、胡蘿蔔10克
【做法】
1.意大利麵放入滾水中，以中小火煮至完全熟透後撈出，再用乾淨的食物剪刀剪碎。
2.西蘭花洗淨，放入滾水汆燙至熟透，用攪拌棒或研磨器磨碎。
3.胡蘿蔔洗淨去皮，蒸熟或煮熟後，用攪拌棒或研磨器磨成泥狀。
4.所有備料放入鍋中，以小火熬煮熟，即可完成。
【營養師小叮嚀】
1.胡蘿蔔含豐富的β-胡蘿蔔素，除了可以幫助寶寶視力發展外，更能夠增強寶寶的免疫力。
2.若寶寶對麥類過敏，也可採用粥的做法呈現此道料理。
8
西蘭花煎蛋卷
後期輔食 10～12個月
【材料】
西蘭花10克、胡蘿蔔5克、雞蛋1粒、雞胸肉10克
【做法】
1.西蘭花洗淨切碎，胡蘿蔔洗淨去皮切碎。
2.雞胸肉洗淨，以滾水汆燙熟，切碎。
3.將上述所有備料放入碗中，和蛋液一起拌勻。
4.熱油鍋，把做法3的備料倒入，以小火煎至半熟。
5.慢慢捲起，續煎至全熟即可。
【營養師小叮嚀】
1.有過敏體質的寶寶，建議1歲以前暫且不要食用蛋白，可只取用蛋黃的部分來料理。
2.雞胸肉不要燙得過熟或過久，以免肉質變柴，導致口感不佳。
9
西蘭花豆腐湯
結束期輔食 10～12個月
【材料】
西蘭花10克、豆腐10克、蘿蔔10克、柴魚高湯240毫升
【做法】
1.西蘭花洗淨切碎；蘿蔔去皮，與豆腐均洗淨切小塊。
2.將高湯倒入鍋中，以中火煮開，加入蘿蔔煮至熟軟。
3.最後加入西蘭花碎和豆腐塊，續煮1分鐘，即可完成。
【營養師小叮嚀】
1.蘿蔔營養價值高，水分含量高，低鈉又富含膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸。
2.可添加米飯、面或冬粉共煮，即成為寶寶營養豐富的一餐。
3.已煮軟的西蘭花和蘿蔔，寶寶可練習用上下顎壓碎，對寶寶將來的口語發展很有幫助。
10
三色丼
結束期輔食 1歲以上
【材料】
西蘭花10克、雞蛋1粒、豬絞肉10克、砂糖少許
【做法】
1.將雞蛋打入鍋中，開小火，不停攪拌至完全煮熟成炒蛋；冷卻後，弄碎備用。
2.西蘭花汆燙後切碎，加入適量高湯，混合均勻。
3.把砂糖、醬油及高湯加入豬絞肉內，入鍋拌炒至全熟。
4.在碗中盛入軟飯，把做法2的西蘭花、炒蛋碎和做法3的豬絞肉，依序平鋪在軟飯上，即可完成。
【營養師小叮嚀】
1歲前，因寶寶腎臟尚未發育完全，天然食物中含有鈉，為避免寶寶口味越吃越重，這段期間所製作的副食品均不需調味。待寶寶1歲後，可酌量加入調味料，但仍應以極少量開始，循序漸進地調整。
溫度育兒
西蘭花屬十字花科，是甘藍的變種。它起源於歐洲地中海沿岸，因其營養豐富，口感絕佳，被《時代週刊》雜誌推薦為十大健康食品中排名第四。
營養如此豐富的西蘭花非常適合小寶寶食用。
色澤深綠，質地脆嫩，葉球鬆散，無腐爛、無蟲傷者為佳。
西蘭花含有豐富的胡蘿蔔素、 B 族維生素、VC及VK 等，100 g 的西蘭花就能保證寶寶一天的維生素 C 需求。除了VC，鈣含量也非常豐富。
為了保證這些營養能夠更好地吸收，在烹調方法上，媽媽確實需要了解一些營養常識。
“蒸”的道理
維生素C生來活潑，極易溶於水，遇熱或空氣也容易遭到破壞；
胡蘿蔔素穩定性也比較差，光線、高溫、空氣也會破壞胡蘿蔔素。
如此的特性，尤其對烹調溫度提出了較高的要求，為了避免維生素C的流失，選擇蒸的方式是極好的。
先洗後剪
在烹調前的清洗也非常重要，整朵西蘭花由許多小粒花朵構成，如果先切再洗，不僅會有很多小粒花朵散落，順著切口也會流失部分水溶性的營養素。
建議將西蘭花沖洗後，用剪刀從花簇根部連接處剪下整朵花簇或者用手直接掰下來，這樣更容易得到完整的花而避免損傷。
保證黑芥子酶的防癌效果
十字花科蔬菜都具有防癌的作用，西蘭花也不例外。其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞蘿蔔硫素的防癌作用也將消失。而隔水蒸5分鐘以內，對黑芥子酶保持的最好，不會影響防癌的保健效果。
隔水蒸時，應先將水煮沸再將西蘭花下鍋，蒸之前，滴入少許的亞麻籽油或其他風味的烹調油，可以保持其鮮亮的綠色，更加美觀。
營養海賊團
西蘭花胡蘿蔔粥：促進生長 免疫力 夜盲症西蘭花是最有營養的蔬菜之一，很適合製作寶寶的輔食，寶寶吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增強孩子免疫力。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內能轉換成維生素A，對預防寶寶夜盲症非常有益。另外蘿蔔還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動的作用外，還被廣泛用於防治高血壓及癌症的輔助食物。 此菜顏色紅豔，味甜質軟，營養豐富，寶寶食用極為適合。其中含有豐富的維生素A原胡蘿蔔素，含量相當於土豆的360倍，蘋果的45倍，柑橘的23倍。而且還含有較豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣鐵及維生素B1、B2及維生素C。 在寶寶餵養上，胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。從4個月開始，便可以給寶寶添加胡蘿蔔泥，一方面是補充寶寶成長所需的營養素，另一方面又可以讓寶寶嘗試並適應新的食物，為今後順利過渡到成人膳食打好基礎。 
彤寶開始添加的第一種蔬菜是胡蘿蔔，從此以後胡蘿蔔成了幾乎輔食的必須蔬菜之一，基本其他的蔬菜添加也是以胡蘿蔔為基礎的。究其原因還是因為胡蘿蔔太適合彤寶了，消化不好，又對美食充滿愛意，只要看到吃的就著急的不行不行的。西蘭花胡蘿蔔粥的做法：1.胡蘿蔔，西蘭花洗乾淨，切塊
我家寶寶快九個月了，所以開始嘗試食物由泥狀向塊狀過渡，胡蘿蔔開始切小塊。2.胡蘿蔔，西蘭花分別上鍋蒸熟，這裡特別建議沒媽寶寶輔食儘量蒸，減少營養元素的流失。
3.蒸熟的胡蘿蔔，西蘭花分別用輔食機打成菜泥備用。 
4.將把菜泥放入煮好的粥內，攪拌熬煮至適合寶寶的稠度了。 
以上來自媽媽網的彤寶媽媽。
媽媽網
西蘭花洗淨切成小塊，加水燒開，放一點點鹽，鍋裡水煮幾分鐘，儘量煮爛一點，寶寶易嚼。
每次煮西蘭花，我都會搭配其他一起給寶寶吃。有時給寶寶西蘭花炒麵。有時西蘭花里加入豆腐雞蛋，味道很好哦。有時西蘭花炒牛肉。
西蘭花豆腐雞蛋
蒜香西蘭花
對於較小的寶寶，可以把西蘭花煮好後，用攪拌機打碎給寶寶們吃。
西蘭花營養價值高，含有多中維生素。家長們可以常給孩子吃。
小小帆麻麻
下面是我給我家曦寶做過的西蘭花輔食，你可以參考下哦。以下食譜跨度比較大，從我家曦寶5個月剛開始添加輔食的到現在8個月齡的都有哦，寶媽可以根據自己寶寶的實際情況選擇參考。
1：西蘭花米粉：
1：西蘭花洗淨用鹽水浸泡半小時左右，儘量取帶花的部位，用鹽水浸泡是為了去除西蘭花上面的農藥殘留，至於有沒有作用，我也不知道，反正給個心理安慰吧！曦寶的量如下圖
2：上鍋蒸，我蒸了大約二十多分鐘吧，總之蒸的很軟了，放到料理機裡用筷子一夾就爛了。
3：打成泥，然後拌到衝好的米粉裡面，開吃
2：西蘭花蛋黃泥：
1：西蘭花洗淨然後用鹽水浸泡15分鐘，目的是為了去除農藥殘留，至於有木有效果我也不知道~泡好後拿出來沖洗乾淨入鍋蒸熟。
2：雞蛋煮好去掉蛋白備用。說到這個雞蛋，必須表揚下曦寶奶奶，從曦寶還沒出生的時候就養上雞了，就為了給她孫女吃自家的土雞蛋。每次她攢夠了一筐都會給我們打電話讓我們回家拿。
3：把提前凍好的大骨湯扔到小鍋裡煮沸待用。這步可以省略，其實我本來是準備給她加點熱水拌一下的。我家劉先生提醒我給曦寶凍的大骨湯還有，然後我就用上了。
4：材料備齊把蒸好的西蘭花跟蛋黃放入研磨碗碾碎，然後加入大骨湯或者熱水就可以了。
此款只適合於已經嘗試過蛋黃且沒有不良反映的寶寶哦，因為我用的這個雞蛋比較袖珍，所以我直接加了一個，飯量小的寶寶加半個足矣。
3：鮮蝦西蘭花糊：
1：蝦洗乾淨後去頭去尾去殼，把蝦線清理乾淨後用檸檬片醃製10分鐘。檸檬去腥效果槓槓滴。蝦線一定要清理乾淨哦，不然也會腥。去蝦線可以用刀劃開蝦背把蝦線取出來，我用的牙籤，從蝦頭部下面數第三個關節那裡用牙籤穿進去一挑基本蝦線就會出來了，腹部的蝦線同樣處理。
2：西蘭花用鹽水浸泡10分鐘左右，撈出洗淨掰成小朵待用。鍋內加清水燒開後放入西蘭花煮熟，大約3分鐘左右你可以撈出來嘗一下。煮好後的西蘭花瀝乾水分備用。
3：把蝦肉上面的檸檬片去掉上鍋蒸熟。大約5-7分鐘左右吧。我蒸了6分鐘。取出後用乾淨的刀切小塊後和西蘭花一起放入料理機加適量溫水打碎。如果想要稀一點的就稍微多加點水拌米粉吃，如果想直接吃水可以少放。攪拌機能打動就行。
4：西蘭花香菇蛋黃面：
1：西蘭花取一小塊入鹽水中泡15分鐘左右洗淨備用，香菇一小朵洗淨備用，熟蛋黃一個，蝴蝶面適量。
2：西蘭花焯水後切碎，香菇切碎，蛋黃壓碎。
3：鍋內放適量水燒開後放入蝴蝶面和香菇大火燒開後轉小火。
4：煮5分鐘左右再開大火加入西蘭花和蛋黃，煮開後關火即可。
小貼士：
西蘭花煮的時間短儘量切碎一點，或者加面和香菇的時候一起加入，這樣煮的久了會比較軟爛，寶寶好消化。
胖妹成長日記
我家小寶剛好兩週，小寶也比較喜歡吃西蘭花，接下來我介紹下西蘭花的營養價值，食用西蘭花的三大禁忌 ，且推薦隨著年齡給小寶做過的三道小寶喜歡吃的西蘭花菜做法。
一、西蘭花的營養成分
西蘭花的營養價值很高，但到底都有什麼營養價值呢？
西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生草本植物，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。
二、食用西蘭花的三大禁忌
1、禁忌一，不洗乾淨就食用。
菜農說像西蘭花這種花椰菜是易生菜蟲的蔬菜，殘留農藥較多。
所以在食用之前一定要清洗乾淨，可將西蘭花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還有助於去除殘留農藥。
2、禁忌二，蒸煮時間過長
西蘭花含有防癌抗癌的營養成分，如果蒸煮時間過長，這些營養成分就會遭到破壞，因此在食用西蘭花時一定要注意不要蒸煮太長時間或加鹽時間太久。
3、禁忌三，生病期間食用
孩子的消化系統本來就不完善，生病期間會更加虛弱，更有大部分小孩脾胃比較虛弱，西蘭花又不太好消化，所以生病期間最好不要食用。
三、小寶的階段性西蘭花輔食
1、6-10個月西蘭花米糊
這個階段，輔食以米糊為主，所以可以製作西蘭花米糊。
製作方法：將新鮮的西蘭花用鹽水浸泡十五分鐘，放熱水罩30秒，放入輔食器蒸15分鐘，打成西蘭花泥，放入衝好的米糊。
2、10個月-1周半西蘭花米餅
這個階段，小寶已經可以食用手指食物，可以製作西蘭花米餅。
製作方法：將新鮮的西蘭花用鹽水浸泡十五分鐘，放熱水罩30秒，切碎。找來空碗放入熬好的小米粥，麵粉，雞蛋，西蘭花碎末，胡蘿蔔碎末，放在烤箱烤20分鐘（溫度上下180）或放平底鍋攤餅。
3、1周半之後，西蘭花米飯
這個階段，小寶已經和大人食用的食物相接近，也有的父母已經開始給小寶食用大人食物。只需要在製作的過程中，少鹽少油即可。
以上就是我對西蘭花的認知及為寶寶製作的輔食。
2018年我的重點是育兒，閱讀和健身，喜歡我就關注我吧！
幸福媽媽的秘密
西蘭花汁
食材：西蘭花幾小朵、半杯溫水
做法：將西蘭花洗乾淨煮熟，放入攪拌機中加水用攪拌機攪拌成泥，過濾。取其湯汁，即可。
西蘭花土豆泥
食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量
做法：西蘭花洗淨掰成小塊，土豆洗淨去皮切小塊，上鍋蒸12分鐘左右。然後把蒸熟的西蘭花和土豆放進攪拌機攪拌成糊狀，加幾滴溫開水稀釋，然後把攪勻的泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾即可。
西蘭花炒蝦球
食材：蝦、西蘭花、生抽、糖、鹽、油、香油
做法：把西蘭花粗莖去掉，掰成小塊，鮮蝦剝成蝦仁備用。鍋中倒入少量油，放入西蘭花煸炒1分鐘左右盛出待用，炒鍋中然後放入蝦仁，用中火拌炒，待蝦仁變色後，淋少許生抽、糖，加入西蘭花，用大火迅速翻炒，最後加少量鹽，淋少許香油即可。
火星咿咿呀呀研究所
西蘭花🥦的營養成分高，營養又全面，有著“蔬菜皇冠”的美譽。它富含蛋白質、糖，維生素、胡蘿蔔素等營養物質，而這些營養成分又有利於寶寶生長，深受媽媽們的喜愛
，媽媽們常用它來做輔食。
西蘭花本身是富含營養的蔬菜，不管怎麼做給寶寶吃都是很有益處的，一般我是拿西蘭花做輔食配菜食材。寶寶剛添加輔食不久時候是弄成西蘭花泥，後面西蘭花剪碎放米糊裡放粥裡拌，或剪碎了混肉泥、蝦泥包餛飩。現在孩子有咀嚼能力了，有時候我就整朵做給孩子吃。
開水焯熟後直接打成泥或者焯熟後拌入米粉、粥裡是我常做的。現在孩子大了點有時候我會直接整朵焯熟了給寶寶吃。直接開水焯熟或者蒸熟可以最大化地保留它的營養價值，它不太適合高溫油炒，再者做給寶寶吃的也不適合吃高溫油炒的食物。
下圖是我之前做給寶寶吃的輔食，綠色“草坪”就是用整朵西蘭花鋪的。用鵪鶉蛋和小西紅柿的一部分做蘑菇的樣子，西蘭花做草坪，整盤看過去顏色很鮮豔，孩子看了很有食慾哦。西蘭花是水焯熟了，當時孩子吃的時候我給加了點寶寶醬油沾著吃。
一隻傲嬌的喵嗚
西藍花營養價值豐富，不管大人還是小孩吃都是比較好的。只不過小孩子吃需要從年齡與食物的性狀注意。西藍花的清洗，需要在鹽水中泡一段時間。(1)在寶寶剛剛可以吃輔食的時候，需要用輔食機打成泥混合米粉吃。(2)8個月以後都可以嘗試讓寶寶吃手指食物了。手指食物就是切成條狀或小塊狀的，便於寶寶抓握的食物。可以鍛鍊寶寶的口腔肌肉訓練，對以後寶寶說話的口齒清晰也會有作用。所以這個西藍花也可以當手指食物，掰成小朵，在開水裡燙熟，就可以讓寶寶吃了，一歲內寶寶不需要吃鹽，所以不要加鹽了。
心朝向陽光
西藍花營養豐富，形態優美，是給寶寶吃的優良蔬菜。
西藍花可以清炒，可以和肉類一起炒，還可以水煮、做成沙拉，或者，作為其他菜類的盤邊擺設，無論怎麼吃，都可以。
我家孩子，很愛吃西藍花，覺得西藍花很好看，擺在盆子裡，就像一朵朵的小花一樣。一般，我會水煮西藍花，然後，加點鹽，沾點醬油，孩子就會很喜歡。西藍花煮軟一點，孩子能很輕易的就能咬下來，這樣，孩子會更愛吃
