一、自己的身體狀況是否符合進藏要求:西藏雖美，但不是每個人都可自駕去西藏。建議大家在進藏前自行去做一次全面的體檢。有以下疾病的人不建議自駕去西藏。
1、高血壓，心臟病，血液病，腦血管疾病
2、支氣管哮喘，肺氣腫，肺結核，塵肺病
3、糖尿病有併發症者，高危孕婦
4、患重症感冒、上呼吸道感染，在病癒以前應暫緩進藏
5、重症胃腸疾病，消化性潰瘍，嚴重貧血
6、自身免疫力低下者
二、進藏前必要的車輛檢查
這一點尤為重要，無論是遠行，還是在附近開車都要注意行前的車輛檢查。
1、車進行全面的檢查，車窗及車門檢查、機油、玻璃水、剎車油、清理發動機艙、雨刷器檢查、密封膠條檢查、剎車系統檢查、水箱風扇、皮帶、隨車工具檢查、底盤系統、輪胎檢查。
2、進藏車輛建議攜帶設備：拖車繩、汽車啟動搭載線、空氣濾、打氣泵、防滑鏈、防凍玻璃水、常用零件、易損汽車零件、後備胎。
3、配備備用油桶，油桶用金屬油桶，塑料桶易引發火災。一桶備用水，燃油添加劑，保險絲(藏區很多地方95#汽油可能會有臨時性短缺或者根本沒有，備用油桶在檢查不嚴的時候可以用上，以備不時之需)。這裡需要說明的是：西藏絕大部分地區是不允許在備用油桶裡加註汽油的，因此儘量不要駕駛必須使用95#汽油的車輛。備註：(停車警示牌、厚木板、工兵鍬，為了發生汽車故障或陷車時可用)。
三、自駕涉及到的證件：
身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、如果你要前往邊境地區，例如，珠峰、阿里、吉隆、亞東等就要辦理邊防證。
四、車輛準備：
在西藏自駕旅遊，建議大家使用越野車，除非你只是在城市之間行走，不去其他景點，那就選擇一般的轎車就可以了。這幾年川藏線路況持續改善，無論你是QQ、奧拓、F0還是朗逸捷達帕薩特，以及猛禽坦途奔馳G,川藏線任君馳騁，前提是自駕進藏車技一定要過關。
五、必帶衣物和其他
抓絨棉、衝鋒衣、衝鋒褲、戶外防滑鞋、高筒雨靴、登山鞋、太陽鏡、防曬霜、遮陽帽、手套、防裂 唇膏、蚊蟲噴霧劑、充氣枕、保暖水壺、高能量零食、易保存水果、零錢、純淨水。當然這些都是建議，一般來說無論什麼時候進藏只需要攜帶保暖衣物，常規旅行用品即可。
六、建議藥品
感冒藥、腸胃藥、鎮痛藥、抗高反藥(紅景天、肌苷口服液、攜氧片)、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎藥、小瓶酒精棉球、創可貼、消毒紗布、維生素泡騰片、感冒藥、暖寶貼。
七、攝影器材
選擇自駕的朋友就是為了探尋關於西藏的美景，一路開啟邊欣賞邊拍照模式。這裡可根據自己個人喜好。比如，數碼單反、長短鏡頭、數碼相機、攝影機、三腳架、閃光燈、讀卡器。以上攝影器材類建議大家自備密封袋、防潮袋。有的朋友就喜歡簡單出行，認為旅行遊玩不必帶太多東西，這裡一部智能手機也可搞定。
關於西藏自駕注意事項：
1、自駕選擇川藏線的朋友有可能會遇到泥石流塌方路段，一般泥石流和塌方都發生在幾個路段，像邦達到八宿，波密到八一鎮等幾個固定地段。一旦路斷了被堵是常事，所以這些危險路段應在天氣好時及時通過，以免被困在路上耽誤遊玩時間。因此走川藏線要給自己準備充足的時間，一般要15天~20天左右，季節應在5月~6月或9月~10月之間，儘量避免雨季(7月底8月初）自駕進藏。
2、出發前計算好每天的行程，在高原，趕夜路是相當危險的事情，不僅道路兇險而且很容易迷失方向。
3、在翻越山口的時候，道路曲折而且兇險，開車得加倍小心，但藏區的司機對這些似乎已經習以為常，即使在彎道上，他們也敢超車，所以在經過彎道的時候一定要注意車速和觀察對方車道和後方車輛;自駕路上遇到大車也請保持車距，做到及時避讓。
4、在藏區開車時，經常會碰見牛羊橫穿馬路的情況，注意及時避讓牛羊是司機的必須職責，要不然就等著讓藏民送你去就近的火車站吧。
5、在藏區，一旦出去幾乎整天都在車上，所以提醒自駕的朋友們最好一輛車上有兩個同伴，開累了還可以倒班開。無論去哪，安全第一。
6、關於給車加油，儘量找大的加油站進行加油，因為進藏是長途旅行，所以避免不了要給自己的車輛加油。建議大家一定要找大點的加油站或縣級以上的加油站加油。首先，能刷卡的肯定都是沒問題的油，個人建議儘量找中石油、中石化的加油站。有些小的加油站油品不行，如果大家不放心，可以先用加油槍打出來一點看看，油是發白發亮的基本上沒問題，如果油質發紅的就肯定是摻東西了。
7、長時間遇下坡時注意給剎車降溫。如果前方遇到數十公里的連續彎路和下坡時，建議大家儘量隔一段時間就休息一下，給車輛的剎車降溫，順便自己也抓緊時間稍作休息。
初次自駕時遇到的藏地民俗，也最好了解一下
1、在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，開車儘量不要隨意驅趕、傷害野生鷹鷲，那是藏民敬神祭品。
2、切勿以獵槍或者手勢對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。
3、未經同意不可入廟，入廟後不可吸菸。
4、廟內物品觀看無妨，注意不可擅自觸摸佛像、經書，禁止拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。
5、步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰，因當面吐痰表為不尊。
6、雙手合十，吐舌頭則是一種禮節，表示尊重。
自駕去西藏的人。
如果一切都準備齊全，那就帶上你的好心情，去那個你一直以來都夢寐以求的目的地吧！
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