生病了，我們一般會想用某種藥去治某病，但如果我們先換個角度去想：“為什麼我會得這個病呢？”。能真正靜下來思考清楚，對治病有事半功倍的效果。
究竟我們得病的原因是什麼？
1，四季的氣候，風、寒、暑、溼、燥、火，如果這些因素導致你生病，中醫就把它們叫成“六淫”，代表六種邪氣。
2，不健康的生活方式、不良的生活習慣。
3，七情六慾，中醫所說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；佛學所說的貪、嗔、痴。
4，長期從事超出自我負荷的工作，虛勞致病。
深入探究：
1，我們活在這個地球，一年四季，循環往復，春夏秋冬，溫暖、炎熱、清涼、嚴寒，年年如此。所以，人有肝以應春，有火以應心，有土以應脾，有肺以應金，有腎以應水，春生夏長秋收冬藏。這是自然界的規律。
我們是無法改變自然規律的，只有順應天時，避寒就溫。自然界中的風、寒、暑、溼、燥、火，不懂得避寒就溫、不懂得趨利避害，簡單可能就會得傷風感冒，複雜就可能患各種或隱性或顯性的慢性病了。
2，現實中，發現不少的病例，竟然是因為生活中的各種連自己都不以為然的壞習慣積累下來的。
比如長期喝酒灼傷真陰造成的痛風，就是日積月累的沉澱；
比如長年習慣冷飲導致胞宮受寒、衝任失調所致的各種月經病；
另外對空調的過度依賴，飲食的無度，作息不規律。
等等……
3，情感與慾望的失控，長期的貪婪、生氣、憂鬱、憋悶、思慮過度
如果這些過度的情緒自己的內在沒有感知，如果不進行自我調節，吃再多的藥也是枉然。
有些朋友常對我說：這些都知道啊，可有時就是控制不住啊！這個我也不知道如何準確的回答了，人生就是一場修行，多讀聖賢書吧，親近古聖賢的思想智慧，也許慢慢的自己就變得有智慧了。
4，虛勞致病
先師仲景有訓：“人命至重，有貴千金。”。引申到這裡，如果說工作太累，都已經累及生命了，就停一停吧，放下。無論何事，選擇的路其實都有許多，事情的關鍵不是能不能夠，而是你願不願意。有願力，一切皆有可能。
總結：
因天之序，合道而行。人作為一個肉身，沒有聽說哪個人一輩子都沒有病過的。但要懂得避寒就溫，內心減少慾望減少煩惱，按照自然規律過活。
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