有很多粉丝给我发来消息,问分手了不想挽回,可舍不得走出来怎么办?
大家被分手后都沉寂与在爱人和自爱中挣扎选择的一个。
想委屈求全自己去和好,可每次都被他打脸打得噼里啪啦响,一不是忘不掉前女友,二不就是跟新的女人暧昧
每次被打击过后都怀疑自己,和他到达还有没有美好的未来。
一想到要放弃挽回他,我的眼泪就控制不住,老是想他,总是忍不住回看我们俩的聊天记录,感觉到整个世界都快崩塌了一样别说走出来了,每天根本就不想起来做事。
无论自己选哪边都会让自己觉得很难受,都坚持不下去,为了一点点事而动摇自己的现在。
那么这个时候我该怎么选?
那就先不要急着去选择。先允许两种情况都有可能发生。
意思是,你要接受自己有可能跟他复合,也有可能是自己先走出来。而不是你逼着自己往哪一个选择,而是等待你的心、你的情绪,等结果发生。
搞清楚这两点分别,你到底想要是他这个人,还是爱情?
你先要想明白,是你舍不得这个人的好、你对他的依赖作祟,还是什么别的
然后再顺其自然的等待事情的发生。你允许自己跟他复合,也允许自己可以走这个感情漩涡。
当你还搞不懂该选哪一边的时候
这个时候,你要清楚,你的生活根本不需要为任何一方而过分的去努力,你想怎样就怎样,想怎么样就怎么样,看不进去就睡觉,不开心了就去玩,想发朋友圈就发。
跟任何情绪待在一起,做任何自己想做的事,不要逼自己太紧,容许自己伤心难过。
分手后的过度情绪期,是必然会存在,这是每一个都需要去经历、去成长的。
不用担心你之前因为太过贪玩,朋友圈发的都是那些无病呻吟的动态,他看着会嫌弃。
所以我强调的是,这个过度情绪期,做你自己想做的事(除了伤害自残的我极力反对),不用担心他会怎么想。
分手后,你需要安抚的不是他,而是心里面被抛弃的小孩。
直到你觉得自己情绪好许多,对生活又有重新动力和希望,你才去想挽回还是放弃的事。
这时的你,已经能稍微冷静、理智思考问题,思考自己的路该怎么走。
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