在備孕時期，幾乎就讓很多女性體驗到了懷孕的不容易，等到真的懷孕後，這並不是結束，而是開始，而且這麼不容易的懷孕，也讓很多人變得緊張，做任何事情都很小心。在孕期，孕媽最好不要做這兩件事，懶一點對胎兒也有好處。
很多女性在懷孕後，總會感覺到自己的身體中，像是存在一個很易碎的陶瓷或是玻璃材質的物品，生怕一不小心就打碎，傷害到他。但也有些女性，可能是習慣幹活，或是原本就是很勤勞的人，不幹活就難受，雖然這種勤勞的美好品質是值得表揚的，但在懷孕時最好不要這樣做。
在孕媽腹中的胎兒，的確是很容易受到傷害，並且很脆弱，所以孕媽在孕期最好不要做這兩件事，不要讓自己的身體超負荷勞動，否則會對孩子造成一定的傷害。
一、不要幹太多的活
懷孕後，準媽媽的身體並不如原來那樣輕快，很容易出現疲憊的情況，並且會更加敏感。如果是在身體上或是心理上，準媽媽過於疲憊，可能會導致羊水過早的破裂。而且在這過程中，準媽媽最好不要過度用力，少做重活，以免發生危險。
二、大幅度和劇烈的運動
在懷孕後，準媽媽會發現自己的精神狀態以及身體都遠不及孕前，會有很多準媽媽為自己制定鍛鍊計劃等，而且適當的運動也的確會對胎兒和自身有很多的好處。但要注意的是，在運動的過程中，不要貪多，也不要出現大幅度的運動，否則很容易會造成體力不支，而傷害到身體，間接的傷害到胎兒，很不值得。
在做一些鍛鍊的計劃前，最好去詢問一下醫生，將運動的強度以及幅度限制好，想要健康，卻走向自己相反的方向。懷孕後不像是在孕前，不能任性，要時時考慮好胎兒的健康和安全。
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