蒲公英茶
蒲公英我們應該不陌生，小時候都是摘了蒲公英種子吹著玩，沒想到蒲公英竟然還有減肥的功效。
蒲公英利尿作用顯著，能夠協助人體代謝更多的水分和毒素，然後協助瘦身。蒲公英去掉老葉，清洗乾淨，切掉蒲公英的根部備用；把蒲公英放到鍋裡煮開10分鐘，就可以飲用了；
荷葉茶
中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，臨床上也常用於肥胖症的治療。
荷葉茶不用煮，只需將荷葉撕成一小片一小片的，取適量後放到杯子裡。倒上適量開水，泡一杯水量大概為150毫升。加水量一定不能太多，否則就會衝得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。
絞股藍茶
把絞股藍曬乾，每天早晚各泡一杯水喝，可以有效減肥，清理腸道毒素垃圾！恢復腸道蠕動。
魚腥草
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魚腥草又叫折耳根，是“草藥之王”。魚腥草能夠清熱解毒，利尿消腫。對於減肥人士來說，它的利尿消腫作用是最具吸引力的。
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