如今，大多数人都经历着失眠。失眠虽不致命，但长期的失眠给病人生理和心理上造成的危害不可小看，失眠病人的痛苦令我们常人难以想象，长期失眠使病人头痛心频，记忆力减退，健忘，工作能力，社交能力下降，悲观厌世...你选择的治失眠方法是什么？一起来了解中医如何治失眠？
中医治疗失眠有着独特的优势，它不仅可以安神以治标，更能调整脏腑的阴阳、气血、寒热以治本。
也就是说，中医治疗失眠不只是通过安神药去暂时让人镇静，更能让你治愈，停药后仍然能安然入睡。
而在中医治失眠时有一味药经常出现在药方中，它就是酸枣仁。这也导致了很多人习惯地认为酸枣仁就是治失眠的，失眠了就必须用酸枣仁。
结果就是很多人在用了酸枣仁之后反而没收到好的疗效，究其原因还是用药不对证所致。
尤其是很多人舌苔又厚又腻，这时候用酸枣仁往往都受不到好的疗效，接下来就是杨三今天要与您分享的重点了——
它就是温胆汤！
1、温胆汤解
温胆汤出自唐代“药王”孙思邈所著的《备急千金要方》一书。
这个方子治“大病后虚烦不得眠”，并指出这种情况是“胆寒故也”。所以，用温胆的方法来治。
温胆汤的组成是：半夏、竹茹、枳实、橘皮、甘草、生姜。
从药物的组成来看：
半夏、竹茹为化痰止呕，清热除烦的作用，用来治痰热扰神所致的心烦、呕吐、失眠；
陈皮、枳实可理气消胀，可配合半夏、竹茹达到更好的化痰作用；
生姜在整个方子中用量最重，取其辛味以散郁结之气，而使胆气温和；
甘草则可益中气，调和其它药物的药性。
所以，从这个方子药物的具体组成来看，这里的“胆寒”并不是我们常说的那种寒冷状态。而是指胆气因痰热郁结而气机郁闭导致胆腑不再温和。
因此，它的适应症可总结为：
头目眩晕或疼痛，失眠，心烦，恶心，呕吐，心悸，胸胁胀满或疼痛，胆怯易惊。舌质红绛，舌体胖大，苔黄白而腻，脉弦滑或数。
2、通俗理解
看完以上内容你是不是还有一种看不大明白的感觉？那我们就进一步用通俗的话来解释一下这个方子。
失眠有多种类型，也分虚实、寒热。
虚证，常见血虚不能濡养心神，或者气血两虚、心脾两虚的情况，这种可以用养心安神的酸枣仁再配合一些养血药、补气药即可，著名的归脾丸、天王补心丹、酸枣仁汤就是这种类型的。
而实证的失眠，又大致分热扰心神、痰热扰心、肝经郁热等类型，常见的方子有温胆汤、栀子豉汤、龙胆泻肝汤等。
而温胆汤根据药方的组成来看，适用于失眠同时伴有：舌苔厚腻、恶心呕吐、痰多黏腻、心悸。
有一种失眠是刚入睡后，忽然惊醒的类型，这种惊惕型的失眠如果同时舌苔厚腻，用温胆汤的时候就到了。
失眠虽然是小疾，长期失眠成大问题，，漫漫长夜苦难熬，头晕头痛身无力，治疗失眠不容易，要靠中医来调理，上述方法您可以试试！
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