加強調養是防治美尼爾綜合症發作的關鍵
1.調暢情緒 患者應正確對待自己的疾病，既不要“無所謂”的態度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經功能的失調，從而加重患者的病情。平日裡患者應保持樂觀的情緒，並適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。
2.注意安全，防止意外 本病是一種發作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。
3.注意飲食調養 一般說來，患者飲食宜清淡、富有營養，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等）不宜多食。此外由於本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，並注意少飲水。
4.加強鍛鍊，增強體質 患者宜注意加強鍛鍊，並根據身體情況制定合適的鍛鍊方案，持之以恆，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。患者的鍛鍊方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。病人平時應注意勞逸結合、避免勞累、睡眠要保持充足、避免情緒波動。因為著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等，都有可能引起眩暈。眩暈發作時要絕對臥床休息，頭部不要左右擺動。
遵循醫囑，酌情用藥
中醫學認為，眩暈症與風、火、痰、虛、瘀有關。《丹溪心法-頭眩》提出"無痰不作眩"，《景嶽全書》提出"無虛不作眩"，旨在說明本病的發生多為脾胃運化功能不足，聚溼生痰，痰濁中阻，矇蔽清陽。《素問-至真要大論》載"諸風掉眩，皆屬於肝"，肝為風木之髒，其脈挾督脈上匯於巔，開竅於目，故諸多肢體動搖、頭目眩暈之症多與肝有關。頭為諸陽之會，耳目口鼻皆為清空之竅，若痰濁挾肝風上泛矇蔽輕竅，清陽不升，濁陰不降，則發為眩暈。
三眩定暈湯基礎方：天麻、白朮、半夏、陳皮、川芎、雞血藤、赤白芍、茯苓、鉤藤等十多味。伴見頸項強直，轉頭或改變體位加重者，加葛根、紅花以活血通絡；伴見耳塞聽力障礙者，加澤瀉、橘絡以化溼通絡；伴大便乾結者，加大黃以通腑瀉熱；伴見心煩意亂者，加牡丹皮、炒梔子以清心除煩；伴見失眠者，加酸棗仁、珍珠母、蓮子心以清心安神。
具體用法：每日1劑，水煎後將所有藥液混合，即每日服用2次，每次120ml，1個月為一療程，觀察期間停用其它同類中西藥物。
功能主治：主治痰溼中阻、肝腎不足引起的眩暈。尤使用美尼爾氏症。而從西醫的角度來講，能擴張血管，增加血流量，解除血管痙攣，降低血黏稠度和血脂的代謝，最終改善供血。具有益肝、補腎、健脾、利溼、和胃、化痰的作用，可有效改善惡心、嘔吐、耳鳴、頭脹、眩暈等症狀。
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