山里的1种果实,碾碎煮水喝,快速降尿酸,消肿止痛

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这种果实,名叫山栀,又命栀子,生于海拔10-1500米处的旷野、丘陵、山谷、山坡、溪边的灌丛或林中,性喜温暖湿润气候,好阳光但又不能经受强烈阳光照射,适宜生长在疏松、肥沃、排水良好、轻粘性酸性土壤中。现代研究发现,栀子含有栀子苷和西红花苷,可溶解尿酸结晶,降低尿酸。

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关于山栀的记载:

《神农本草经》记载:“卮,旧作栀⋯⋯,一名木丹,生川谷。”

《本草经疏》云:栀子,清少阴之热,则五内邪气自去,胃中热气亦除。

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做法为:取菊苣、葛根和山栀各10g,桑叶8g,百合9g组成菊苣山栀花草茶,按照每1g中药加水10mL计算,将总水量的70%用于头煎,剩下的30%用于第二煎。一般煎2次,就能煎出中药所含成分的80%~90%的中药成分,不建议多次煎煮,嫌麻烦可取袋泡茶。要特别注意的是山栀、葛根、百合必须碾碎入药,不然效果是出不来的。

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成分解析:

山栀:富含多种环烯醚萜类物质、绿原酸、熊果酸、黄色素、藏花素等物质,可改善睡眠、抗菌抗炎、泻火除烦、清热利湿、降尿酸、缓解痛风疼痛。

葛根:解肌退热,通经活络,解诸毒而治诸痹,即治本可降血尿酸,治标可治关节炎。


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