我們一般買來的茶葉都是泡起來之後直接喝，雖然茶葉中含有多種有益成分，並有保健功效。就比如普洱熟茶，這種茶葉是經過渥堆工藝發酵的，熟茶茶性比較溫和，大人比較適合飲用這種茶葉，但並不是每個人都適宜喝普洱茶，普洱茶雖然有保健功效，但是副作用也要記在心裡，哪種人不適宜喝普洱。
每種茶葉其實並不是一種茶樹種出來的，就好像桃子一樣，分：楊桃、水蜜桃、黃桃等等這些，茶葉也是一樣，生長環境茶樹的種類，才會有這麼多品種。
普洱茶的功效：
1.降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化，醫學證明：雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果"，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、養胃、護胃。在茶濃度不太高的情況下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
3、健牙護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學醫學教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳（質量百分濃度，表示100克水中含1克茶葉，或者說把1克茶葉放到99克水裡）。
4、消炎、殺菌，醫藥界研究及臨床實驗證明，普洱茶有抑菌作用，濃茶一天飲用十次，可治療細菌性痢疾，這與茶內含豐富的茶多酚直接相關。
普洱熟茶的副作用
1、有痛風的人：痛風是一種折磨人於無形的病症，發作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。
2、兒童發育時期禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。
3、孕婦、哺乳產婦或經期的女性茶友禁飲茶。孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育；處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收；哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。
4、服食避孕藥期間不宜飲濃茶，尤其是服藥前後的四小時內，因為茶中的單寧酸會降低藥效，使藥物難以溶液和吸收。
5、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶。尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用，老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。
6、發燒喝普洱茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。減肥是需要堅持的，但是在生病的時候，就不能再繼續減肥了。
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