夏天天氣炎熱，心情浮躁常常會導致孩子食慾不振，經常會看到父母追在小孩子身後餵飯的現象。而孩子不喜歡吃飯，固然和天氣炎熱有關係，但飯菜不合口味也是重要的原因之一。
那麼，寶寶在夏天不吃飯怎麼辦？父母做到這5點，一定會增加孩子食慾，讓寶寶安心吃飯。
1、給生活環境降降溫
夏天天氣炎熱，氣溫高，孩子活動量小，自然消化速度就變慢，很容易出現食慾不振的情況。父母不妨降採取開風扇，空調，窗戶等方式來降低寶寶所處環境的溫度，讓寶寶多多運動，平衡寶寶消化系統，讓寶寶在夏天也可以吃的舒心。
2、多做些寶寶喜歡吃的食物
夏天寶寶出現食慾不振的情況時，父母不妨做飯的時候做些寶寶平時喜歡吃的食物，這樣可以提高寶寶的食慾；如果寶寶還是沒有食慾，父母可以做些可以帶給寶寶新鮮感的食物，這樣也可以讓寶寶胃口大開，積極進食。
3、少給寶寶吃零食
如果寶寶平時沒有按時吃飯，很大可能是寶寶平時吃零食導致的。小孩子都喜歡吃零食，尤其是甜食。夏季食慾本來就低下，吃零食會讓寶寶在吃飯時間感覺不餓，從而吃正餐就更少了。父母應該讓寶寶養成良好的飲食習慣，多吃膳食，合理生活，這樣才能越長越高。
4、給寶寶買一套漂亮餐具
小孩子有非常重的愛美之心，選擇一套可愛漂亮的餐具，既能給寶寶按時吃飯的心理暗示，還可以滿足孩子的喜悅感。遇到食慾不振的情況，父母還可以和寶寶比賽吃飯速度，用來激勵寶寶多吃些食物，讓寶寶有充足營養，快樂成長。
5、可以適量讓寶寶吃些開胃食品
有些父母認為開胃小菜會導致孩子消化不良，從而在生活中一直避免孩子吃涼食。父母擔心非常有必要，但日常生活中適量吃些開胃食品，可以讓寶寶消化更好，食慾旺盛，父母不用再擔心寶寶身體營養跟不上了。
在父母照顧寶寶的日常生活中，尤其要注意對寶寶養成良好的生活習慣，只有好的生活習慣，才可以讓寶寶在夏天根據自己的生物鐘選擇安穩吃飯。
不要認為多吃益生菌就有助於消化，從而寶寶可以多吃飯。要知道物極必反，合理膳食，調節飲食習慣，才可以讓寶寶越來越健康！
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