若是血脂过高，就会使血液太过粘稠，从而导致血栓的生成，不仅如此还会诱发中风、冠心病、心肌梗塞等疾病。所以及早发现并进行防治，才能最大程度地减少病症对身体的危害。
怎么自我判断血脂粘稠呢？
1. 晨起不清醒、头昏脑涨？
如果晚上休息很好，早上起来反而感觉不清醒，头脑混涨等，而晚上却精神抖擞，基本可以说明血液粘稠了。
2. 视力经常模糊？
很多人平常视力很好，但也会出现视力模糊的情况，这种多是由于血液粘稠导致的脑部供血不足引发的视力下滑或者短时间失明。
3. 心慌、胸闷、心悸？
短期内突发的心慌、胸闷、心悸，并伴有疼痛，必须引起重视。
4. 无意识举动？
短时间出现或近期频率多次，出现无意识的哆嗦、语言障碍等，多由脑血管堵塞。
5. 头晕伴有头痛？
眼前易发黑，出现耳鸣，多半与脑血管中血液粘稠有关。
如果以上测试问题，你的答案大部分都是肯定的话，那你就要当心了，血脂粘稠形成血栓，是很容易导致血管堵塞的。
俗话说血管堵百病生，因此要及时清理血栓才行。
日常我们该怎样调理血脂粘稠，预防血栓呢？
1）多喝白开水，多运动,
运动可以促进身体的新陈代谢，是的血液循坏通畅；而水分可以稀释血液粘稠度，达到净化血管的作用，所以多喝水总是有益的。
2）食疗调理是首选
如多吃血管“清道夫”食物，木耳、茄子、海带、山楂等。
不过想要清理血管中的血栓，光吃这些食物是不行的，建议每天饮用一杯血管清洁茶——安康荞子茶。
此茶含有丰富的硒元素，研究发现硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及血脂，还能能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于清理血管垃圾。
建议食用方法：每天取1-2勺的安康荞子茶置于杯中冲泡，可嚼着渣吃，更加美味。
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