平乐郭氏正骨
洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载，洛阳正骨(平乐郭氏正骨)，是治疗骨伤科疾病的民间知识。起源于洛阳市孟津县平乐村郭氏家族，形成于清朝嘉庆年间，郭家世代居家乡行医，族内秘传，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。
2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录
老话说得好：“十人九腰痛”。
“腰脊痛”就是我们常说的腰痛。研究表明，发病原因是由于腰部血气运行不畅，或着滋养不足，由意外导致损伤而引起腰脊部位的剧烈疼痛。根据调查资料表明，在临床上96%以上的腰椎间盘突出患者在生活中或多或少有腰腿疼痛的表现，而且，专家表示二十-五十岁之间的人群很容易患该种疾病。
其中以下两种原因较为常见
1、年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的不断增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
2、生活中的一些不良习性会造成对颈椎的严重伤害，导致身体肩颈部位出现严重的疼痛，在日常生活中要注意对颈椎进行适度的调节，不可过度的使用和磨损，以免造成腰椎压迫神经的情况，给正常生活和工作带来极大的不便。
3、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。
腰椎间盘突出常见症状
1、感觉障碍视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小；但如果马尾神经受累（中央型及中央旁型者），则感觉障碍范围较广泛。
2、腰腿痛。调查表明，大部分多数腰间盘突出患者一般都是患有外伤、过度劳累史或者受凉的诱因。在发病初期，大多数人首先表现出不同程度的腰部疼痛，病情轻微的患者可能仅表现出一定程度的钝痛和疼痛，重病甚至经常出现，甚至翻身都会出现严重的疼痛，更加严重的甚至卧床不起。
3、腰痛明显，部位在下腰部，多偏向一侧。由臀部向下肢远端的放射性疼痛，有时伴有无力、麻木感。严重时出现大小便功能困难及鞍区感觉消失。
腰椎间盘突出常见缓解方法
1、封闭疗法、物理治疗、中医疗法：腰间盘突出患者常伴迁延难愈的疼痛，选择保守疗法可达到暂时性止痛效果，但保守治疗腰间盘突出效果不佳以后，或病情较为严重者，只能采取手术的方式来加以根治。
2、推拿按摩疗法
这种腰椎间盘突出的保守治疗对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效，但是对于有些患者还是需要多注意的，一定要正规场所去按摩，切不可暴力按摩，按摩的话是可以帮你有效的缓解疼痛，却不可消除骨骼里面的炎症，还是需要配合其他方法采取有效的治疗的！
3、中医外敷疗法:中医外敷治疗药力能直透皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物失水萎缩体积变小，直至溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进功能恢复。（膏贴已经传承两百多年，是中华老字号，被政府列为非物质文化遗产，针对腰椎间盘突出效果显著，大家可以放心使用）
【注意】膏贴不是西药，避免了口服对肠胃的伤害，温和亲肤不刺激，所以推荐此方。另外，鉴于口服药物和手术的副作用及风险不确定性，一般临床很少使用此方法，因此这里就不多做介绍。
分享护理方法
1、日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。因为咳嗽、打喷嚏、用力排便可使腹压增加而加重疼痛。
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