春季已到，每到换季的时候，都是容易突发脑出血、脑梗塞等脑血管意外的。脑梗塞主要发生在老年人身上，还有较多的发生在肥胖人的身上。该病的发生会带给患者想不到的危害，给患者和家人带来很多的伤痛。
春季多发脑梗塞的原因是什么
有以下两个习惯，一定要注意！
嗜酒和吸烟
这个习惯是最容易引发脑梗塞的，因为烟毒可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。
另外体重过大、高血脂都是诱发脑梗塞的原因，所以，预防该病一定要控制体重的增加，不要吃过多的高脂肪的食物。
要是出现以下5大症状要警惕脑血管、脑梗塞意外的发生。
1. 常有眩晕的感觉
比如看外界事物的时候会有转动感和晃动感，但是这种症状很快就消失了。此表现会根据患者病症的严重程度，持续的时间长短不一。
2.浑身乏力
这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
3.出现半身麻木
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4.健忘次数越来越多
有些人随着年龄的增长，会越来越健忘，而有些人才刚步入中年，就会忘东忘西的。如果在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
5.会发生头痛
若是头痛的现象反复发生多次，并伴有刺痛的感觉，那么就要当心是脑血管疾病了。
出现以上症状多的人不妨多吃以下几种食物，可帮助预防脑梗？
芦笋
在中医看来，芦笋味甘，性寒，有清热解毒、生津利水之功效。芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等成分，这些物质可降低毛细血管的脆性，改善微循环，还能降低血压，改善心血管功能，防治脑梗。
姬松茸固体粉
原料就是蘑菇姬松茸，其富含核酸、亚油酸等成分，这些物质可以抑制胆固醇的生成，扩张血管，促进血壁再生，因而具有降低胆固醇，改善动脉硬化和防治脑梗等功效。
不过此蘑菇不宜直接食用，所以一般采取经过细胞破壁技术提取的姬松茸固体粉食用，直接冲泡即可。
天然硒苦荞茶
富含不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止脑栓塞并发症有一定的作用。
吃法：每天取天然硒苦荞茶于杯中冲泡饮用即可
閱讀更多 巴馬八珍水 的文章
