老一辈人常说，“冬吃萝卜夏吃姜”对于生姜要“过午不食”以及“晚吃姜，如砒霜”等等！殊不知，夏天吃点生姜还有这种功效，赶紧进来码了吧！为了你全家人的健康，绝对顶值！

生姜不只是一种我们常见的食物或者佐料，与此同时，生姜是一味很重要的中药！中医界认为，生姜具温中止呕，发汗解毒以及止咳润肺的功效！因为其性味辛辣，入脾胃肺经！古书《名医别录》有载，生姜主有“医治头疼伤寒，上气咳逆，防止呕吐”等功效。

为何都要说冬吃萝卜夏吃姜呢？

为何要强调夏吃姜？正常来讲，夏天本身温度就高，天气炎热，而生姜又属于辛辣型食物，夏吃姜意味着火上浇油，但是可能你不知道的是，我们人类在大夏天时候，“外表具阳气，而体内胃冷虚”这就意味着我们的身体在三伏天气血更表现于体表，但是体内属虚。

而生姜性温，中医认为，生姜属于阳性药物，之所以体长夏天吃生姜，主要在于夏天吃生姜能够帮助我们的身体阳气生发！比如我每次吃完生姜后都感觉肚子在发烫，其实这是生姜在体内对血管进行了扩张，从而加速了人体的血液循环，也正因此，生姜才有了排除体内寒气湿气的作用。

夏天吃姜，其实还有很多你想不到的生效！

夏天不乏很多人容易中暑，而中暑之后，如果用生姜汁解暑剑豪会有意想不到的效果，虽然笔者感觉生姜这个味道有时候很令人讨厌吧，但是想到生姜对我身体健康有很大帮助，我还是很乐意接受百年老中医的建议的！所以，大热天适当吃点生姜片还是很可以的！

祛风散寒，夏天天气比较潮湿，就像这几天北京的天气，一会是u及来个推送，未来几时有强降雨天气，这两天，笔者也是天天穿着大班托趟着水过来上班，所以不知不觉间，湿气和寒气已经悄悄从我的脚步爬入我的身体，所以，老中医就跟我说了，如果淋了雨或者着了风寒，就回去喝点生姜汤，不但可以暖暖胃，还可以驱寒止痛，加速体内血液循环！

当然，夏天也是很容易拉肚子的季节，天天不注意饮食，西瓜，凉菜，烧烤，啤酒等食物或者冷饮绝对是我们的家常便饭，所以拉肚子就成了我们最常见的疾病！此时生姜就能发挥其特有的作用了，就是杀菌消毒，特别是针对沙门氏菌效果十分明显，同时，生姜还可以在一定程度上预防肠胃炎！

感觉对你有帮助记得推荐给你的朋友哦！

本文内容来自海上中医健康馆！

閱讀更多 樂聰壹訊 的文章

關鍵字: 冷饮 养生 生姜