大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~同時很多媽媽反映找不到趙老師，不如在公眾號自己找食療方
自從換季以來，天氣也是忽冷忽熱的，我這個當媽的也被咳嗽纏身了，不知不覺我家兩個寶貝也被帶著“傳染”了。雖然家裡也備著各種各樣的藥，但是呢從不用，因為呀在我家一般都是用一個食療方子來解決這些小毛病的！就像這次的輕微咳嗽，我就泡了碗水，一大兩小，喝了以後，不咳嗽了，連晚上睡覺也安穩多了呢！接下來，大家看看我是怎麼做的吧?
冰糖檸檬止咳藥理：
檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養顏美容，滋陰潤肺的作用。
冰糖檸檬製作步驟：
準備4-5個檸檬
1.檸檬洗乾淨，用開水燙一下表皮後，用鹽清洗，以去除表面蠟質，然後擦乾。
2.把檸檬對半切開，切薄片，去核，不然會苦。
3.把切好檸檬的鋪到燉盅的底部。
4.然後在檸檬上面鋪上冰糖。
5.隔水燉7-10小時。
6.經過7小時的慢燉，成品晶瑩剔透，味道醇厚回甘。
7.冰糖的清香柔和了檸檬特有的辛澀，漂亮的琥珀色給人溫潤的感覺，此外，被糖漿包裹住的檸檬片保持了原有的風味。
冷卻後家長可直接用溫開水泡服給寶寶喝，每天2-3次即可~
這個方法我們老家好多小孩都在用，這個不僅能治感冒咳嗽，還可以幫助寶寶化痰，讓寶寶吃飯更香!其實我是不建議經常帶小孩打針吃藥的，因為小孩子本來身體就很脆弱，對身體傷害是很大的，很多都是有~激~素的。
現在呢我現在也對一些常見病都有相對應調方，像什麼發燒呀~尿床呀~睡覺踢被呀~不愛吃飯積食呀等等百多個調方已經11歲以下兒童護理注意事項，同為父母深知其帶小孩不易，
最後祝願所以得孩子們都能在父母的精心照顧下健健康康的！
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