最近新疆大幅降溫，巴州地區的可想而知...在庫爾勒的小夥伴們是不是跟小棗一樣站在寒風中瑟瑟發抖。
所幸呢，小棗是爹媽親生的，爹媽打電話提醒小棗要注意保暖，別感冒了。小棗呢，也在此獻上一道食譜，希望它能助你抵抗這次大幅度的降溫，你也可以將它分享給你身邊的親戚朋友，暖身更暖心喲~
驅寒紅棗茶
中醫上說，大棗有益氣健脾，養心補血的作用。現在營養學研究發現，大棗含有豐富的大棗多糖和多種生物活性物質，對人體有多種保健治病功效。有清除體內自由基，延緩衰老，提高免疫力的作用，尤其是適合女性食用。枸杞有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。生薑有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
、
準備原料：
紅棗250克，生薑50克，枸杞少許，紅糖（依個人口味而定）
製作方法：
步驟一
紅棗洗淨、切片去核（若覺得麻煩可以不用去棗核，將紅棗切開即可）；生薑洗淨去皮，切薄片。
步驟二
將紅棗片、生薑片放入砂鍋，加2-3倍的水，燒開後文火燉20-30分鐘，加入紅糖，待紅糖完全化開後加入枸杞即可關火起鍋。
步驟三
盛入密封器皿中，待涼後放入冰箱保存。
每天早上取一大勺，加入溫開水飲用。
小貼士
有內熱、上火的朋友不宜飲用。
這個甜品棗味濃郁，口感很好，具有很好的驅寒、養身的作用。喝了它這一天都覺得身上、胃裡都暖暖的。將這款茶品與心懷美好、熱愛生活的朋友分享，願大家永遠美麗不“凍人”。
分享到:
閱讀更多 棗疆姑娘 的文章
