怀孕到了孕晚期的时候，孕妈的身体会变得很笨重，行动上也会有很多的不方便。最常见的就是孕晚期尿频了，这是孕妈妈都会出现的一种正常的生理现象。主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时胎儿的代谢产物也要由母体排出，因而加大了肾脏的工作量，是尿量增加；随着胎儿在母体内的增大，孕妈的子宫也会逐渐增大，机上孕晚期的时候胎头下降都会压迫到孕妈的膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便的次数增加并且总有尿不完的感觉。如果孕妈有事情需要出门办事的话，很可能在半路上就想上厕所，那就尴尬了。所以，在孕晚期孕妈出门，为了避免一些尴尬，最好提前做好这3件事！
第一件事：上完厕所再出门
孕晚期，孕妈出门前第一件要做的事就是——上厕所。刚刚说到孕晚期孕妈都会出现尿频的症状，所以有外出计划的孕妈，最好在出门前先上一趟厕所，避免走到外面出现尿急，一时半会又找不到厕所的尴尬情况。
第二件事：出门前尽量少喝水
孕晚期，孕妈在出门前需要做的第二件事就是——少喝水。除了少喝一些水之外，孕妈妈也要少吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等，也要少喝一些汤类。因为如果孕妈在出门前吃了这些食物，想去厕所的时间间隔会缩得更短。万一在半路上出现这个情况就麻烦了。所以，孕妈在孕晚期出门前一定不要喝太多的水和吃太多的利尿食物。
第三件事：在包里随身携带卫生巾
孕晚期，孕妈出门前的最后一件事就是——在包里带上卫生巾。有时候孕妈出门不一定会在外面待多久，如果待的时间长，并且很难找到厕所的情况下使用卫生巾就能避免尿裤子的尴尬。孕妈不要觉得不好意思和费事，关键时刻卫生巾很可能就是你的“救命”神器哦！
怀胎十月，孕妈经历的困难要多得多，尿频只是一件小事情。但是，在特殊的情况下，人还真有可能被“尿”难住。所以，孕妈在孕晚期在出门前做好这3件事，就可以缓解一些不必要的尴尬。孕妈在孕期的不同阶段都会遇到各种困难，出现不舒服是正常的事情，但是既然决定要宝宝，这些困难都是孕妈必须要面对的。只要胎儿平安健康，孕妈吃些苦都是值得的，你们觉得呢？
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