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現如今，很多男士都有抽菸的習慣，甚至有很多都形成了煙癮。我們都知道吸菸有害健康，吸菸相當於把菸草中的毒素累積在肺裡面，所以常抽菸的人特別容易咳嗽。對於有了煙癮又難以戒掉的人來說，一些清肺食物便能改善吸菸所帶來的一些害處。下面，小編就帶大家一起認識一下這六種清肺食物吧！
無花果
無花果對於治療咽喉腫痛有很好的效果，且對因腸胃異常而引起的食慾不振有良好的治療效果。它可用於治療因抽菸而引起的咽喉腫痛。
百合
百合能幫助肺部排毒，起到清肺潤喉的作用。可用於治療由於抽菸引起的咳嗽、肺虛等疾病。
銀耳
銀耳當中的營養元素非常豐富，是一種難得的滋補品。它能促進肝臟的排毒解毒能力，能清熱解毒，更有清理肺部垃圾的作用。
魚腥草
魚腥草能消癰排膿，對因肺部遭損傷感染所導致的一類疾病有顯著的防治作用，常吃可預防因長期抽菸而引起的各種疾病。
薄荷
薄荷性味甘、涼，具有疏散風熱、清利頭目、利咽利喉的功效，對於長期吸菸的同志來說是一種福音。
羅漢果
羅漢果營養豐富，含有多種維生素和礦物質，可減輕肝組織的病理變化，對肝損傷有保護作用，同時，羅漢果對於因抽菸而引發的各種疾病都有一定的防治效果。
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