兒童糖尿病,四個調養原則必須牢牢謹記!

大家通常認為,糖尿病是成年人的“專利”,但實際上,兒童糖尿病的發病率並不低,甚至剛分娩出的新生兒也會患糖尿病。遺傳、環境、免疫、肥胖等因素都被公認為與糖尿病發病密切相關。兒童糖尿病中,大多數人為1型糖尿病,“三多一少”症狀明顯,往往起病急,一般在病後1周~3個月即可被診斷。患者可能存在發育不良的情況。

兒童糖尿病,四個調養原則必須牢牢謹記!

那麼兒童糖尿病該如何調養呢?

保證充足的營養

因兒童處於生長髮育階段,對飲食的控制不能太嚴,應保證充足的營養,三大營養素攝入比例為:碳水化合物55%~60%,蛋白質15%~20%,脂肪20%~25%。碳水化合物宜選擇血糖指數低的食物,如玉米麵、蕎麥麵等。適當限制飽和脂肪酸的攝入量。

此外,還應注意維生素以及鉀、鎂、鈣、鉻、鋅等礦物質的補充,這就要求兒童糖尿病患者食譜應多樣化。

兒童飲食控制需要成人監督指導

由於兒童的自我控制能力差,需要成年人監督,不能允許其任意進食,尤其是不能和其他兒童一樣吃很多零食,以免造成胰島素用量不好控制;同時家長應對其加強糖尿病教育,使其認識到不能任意進食糖果、糕點等食物。

兒童糖尿病,四個調養原則必須牢牢謹記!

兒童一般活潑好動,進行飲食控制時容易產生飢餓感,這時應注意調整進食習慣和胰島素的應用時間,如可以少食多餐,也可以從三餐的主食中減去一部分,在睡前或三餐間加餐,以防止低血糖的出現。

澱粉含量高的食物如土豆、芋頭、粉絲等,原則上是不吃,如果想要食用,最好減去一部分的主食。

適當有氧運動

大部分的有氧運動均適合兒童及青少年糖尿病患者。所謂有氧運動,就是在整個運動過程中,人體吸入的氧氣和人體所需要的氧氣量基本相等,也就是說吸入的氧氣量基本滿足人體內氧氣的消耗量,沒有缺氧的情況存在。

適合兒童糖尿病患者的有氧運動有:慢跑、游泳、騎自行車、步行、爬山、健身操等。

兒童糖尿病,四個調養原則必須牢牢謹記!

兒童1型糖尿病主要是應用胰島素治療,胰島素給藥法需結合年齡、病程、生活方式、控制目標等加以選擇。兒童2型糖尿病患者在改變生活方式、控制飲食、增加運動後還不能控制血糖時,可以用口服降糖藥或胰島素治療。目前,FDA批准二甲雙胍可用於10歲以上兒童患者,格列美脲用於12歲以上青少年患者。

注意,藥物治療要謹遵醫囑,不可盲目用藥。


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