一块完美熟度的牛排,离你舌头只有四步

钛古电磁炉的真正不间断小火,让你能更精准地把控牛排的熟度。烹饪时把牛排两面经过大火煎成褐色后,转小火继续慢煎,让热力缓慢改造牛排内部,根据厚度不同再煎6~8分钟即可。牛排煎成后,入口质感鲜明,咬之口感鲜嫩,配合新鲜迷迭香的香气,地中海清新气息充盈口腔。

食材列表

肋眼牛排/迷迭香/法香/杏鲍菇/绿栉瓜/马铃薯/胡萝卜/胡椒盐/黑胡椒粒/橄榄油

烹饪步骤:

一块完美熟度的牛排,离你舌头只有四步

把绿栉瓜、胡萝卜、马铃薯切成菱形,杏鲍菇切半;

一块完美熟度的牛排,离你舌头只有四步

绿栉瓜、胡萝卜、马铃薯下锅汆汤,捞起备用;

一块完美熟度的牛排,离你舌头只有四步

杏鲍菇淋上橄榄油,撒上胡椒盐与黑胡椒粗粒,下锅煎至边缘略带金黄;

一块完美熟度的牛排,离你舌头只有四步

肋眼牛排两面撒上胡椒盐、黑胡椒粗粒及少量橄榄油,先以大火力将两面分别煎至微咖啡色,然后转小火力,两面各煎约3分钟即可;

摆盘开吃~

一块完美熟度的牛排,离你舌头只有四步

注:西餐公认的牛排熟度有六种:近生牛排(Black n' blue)、一成熟(rare)、三成熟(medium rare)、五成熟(medium)、七成熟(medium well)、全熟(well done)。


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