怀孕是件喜庆的事，感受着生命的孕育，因为这是爱情的结晶，那感觉，惊喜又激动，日夜盼望着早点见到小宝贝，十个月，说长很长，说短也不短，十月怀胎，虽然惊喜，但是过得也很小心翼翼，尤其是孕妈
初为人母，总是想把最好的东西给孩子，最起码，保证孩子的安全，辣的不敢吃，海鲜不敢吃，照着孕期食谱一点点来，生怕惊动了孩子。
怀孕 孕产
就像表姐，之前那么爱吃海鲜，可是孕后，为了孩子，戒了，或许这就是母爱的伟大之处吧！
同事小刘就没那么幸运了，因为嘴馋，实在扛不住了，吃了很多的海鲜，之前从来不过敏的她，竟然意外的过敏了，导致六个月大的胎儿流产，悔不当初啊！
怎么说呢，体质不同，因人而异，特殊体质的妈咪就要格外辛苦了
对于大部分孕妈来说，孕期完全可以放松心情，不需要这么小心谨慎，过度小心反而不好，以下三样不要吃，其他正常吃即可
一：不要过度吃辣
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现在的女生，很多都是辣妹子，一顿不吃就不行，完全没有胃口，我就是这个样子，哈哈，对于孕妇来说，就要稍微收敛一下了，因为过度吃吃辣易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
总之，作为孕妇，凡事要有节制，可以吃，但是不能过度。
二：不要吃海鲜
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怎么说呢，海鲜是个很奇怪的东西，很敏感，敏感体质的孕妈最好不要吃，海鲜是凉性的，吃多了会影响胎儿的正常发育，不要冒险，有的人呢，前几次吃都没什么反应，但是不知道哪一次就会有反应，不怕一万，就怕万一，为了自己和胎儿的健康，还是不要冒险的好
三：不要吃味精
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味精适量食用是没有害的，但是若使用过多则不好。会导致钠盐摄入过多，增加妊娠期高血压的风险，摄入味精过多，会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌，这对宝宝的大脑发育不好。
为了胎儿的健康，还是忍忍吧！
十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈确实不容易，祝愿所有的孕妈妈平安健康生产。
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