说来也奇怪，自打女性怀孕以来啊，经常会听到别人给自己说，“你可真是一孕傻三年啊”。其实，女性在怀孕之后不仅会变“傻”也会开始慢慢变丑，这是因为女性在怀孕生子后，体内的荷尔蒙会发生很大的变化，而且皮肤内的胶原蛋白、弹力蛋白也会慢慢减少，皮肤就会变得松弛，身材也会慢慢发福走形。再加上女性在生完孩子后，所有的注意力都会放在孩子身上，完全没有心思在“收拾”自己，忽略了保养，让宝妈看上去好像是一下子就变老了。注意产后6件事情会加速身体衰老！宝妈们千万不要再做。
产科医生：注意产后6件事情会加速身体衰老！宝妈们千万不要再做
1、产后烦恼、心情郁闷
很多产后妈妈容易得“产后抑郁症”，由于新妈妈照顾宝宝手忙脚乱、晚 上睡不好、过度在意宝宝、产后肥胖憔悴……一系列因素容易导致新妈妈 心情不舒畅。新妈妈别忘了，好心情是维持美丽青春的良方，心情不畅快 ，请新妈妈及时与丈夫、家人沟通，郁闷得以及时排解。否则，黄脸婆就 非你莫属啦！
产科医生：注意产后6件事情会加速身体衰老！宝妈们千万不要再做
2、不重视食物的选择
很多妈妈以为生完孩子，就可以无所顾忌，什么煎炸食物、油条、爆米花 、皮蛋等腌制蛋类、罐头食品、咸菜、腌鱼样样来，新妈妈要注意了，这 类食品多含铅，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
产科医生：注意产后6件事情会加速身体衰老！宝妈们千万不要再做
3、“月子”没坐好
很多年轻的中国妈妈，认为西方的女性生完孩子之后都不需要坐月子，所 以她们也不把坐月子当一回事，其实不同的地域，由于气候、饮食、生活 习惯等方面的不同，导致中国女性的体质与西方女人体质不一样，如果盲 目模仿，落下病根，不仅影响健康，而且还容易衰老。
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另外，中国女人月子里传统吃的食物，比如黄酒鸡、吃肝脏、 吃猪腰、吃麻油鸡酒等，不仅助于新妈妈排清恶露、促进新陈代谢、收缩骨盆子宫，还能补气血。气血足了，人自然年轻了。
4、产后盲目减肥
产后妈妈们千方百计地想要减掉自己身上的赘肉，减肥茶、减肥药、减肥 餐，各种各样的减肥措施样样来，更有甚者还节食。然而，切莫让盲目的减肥把身体搞垮了，由于减肥而令身体加速衰老的例子很多，千万要理智 减肥哦!
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。科普一下，新生妈妈要注重这些，不然影响健康，没有月子病哦。而对产后的新妈妈来说，产后束缚腹部能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。所以选择一款好的收腹衣不仅能帮助修复丑陋的大肚腩，恢复小蛮腰，也有助于产后子宫恢复和恶露的排净。 同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。
产科医生：注意产后6件事情会加速身体衰老！宝妈们千万不要再做
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5、拒绝哺乳
有些新妈妈为了不让乳房下垂，拒绝哺乳，其实哺乳并不是乳房下垂的主 要原因，生完孩子后，由于体质的变化，乳房也是会慢慢下垂的。相反， 产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，增强乳房悬韧带的弹性，减少发生 乳房下垂的可能。
英国科学研究统计，哺乳的妈妈往往会比同龄的妈咪更年轻有活力，这是 因为哺乳能预防卵巢癌，卵巢健康了，妈妈自然就年轻了
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6、超负荷照顾孩子
刚生完孩子的妈妈，白天晚上都要照顾宝宝，到上班了，白天上班，晚上照顾宝宝，可以说是超负荷了，大脑和身体都没能得到充分的休息和调整 ，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易产生各种健康问题，从而更加 速衰老。建议丈夫应多帮忙，分担妈妈的负担。
由此就可以看出产后休养对于宝妈们是非常重要的，如果宝妈们采用的方式不正确，就容易给身体造成严重的伤害。在此专家提醒宝妈一定要注重产后休养，尤其是坐月子期间，一定要采用科学的方式，不要做对于身体 有害的事情‼️
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