孩子們的睡眠很重要，良好的作息習慣，不僅對孩子們的智力、腦力發育有著重要的作用，而且還能有效提升孩子們的免疫力和身體素質，保證他們的身體健康。那麼，晚睡對孩子的傷害到底有多大呢?發育遲緩、早熟、記憶力下降······危害大到你無法想象!
1、影響生長髮育
生長激素的分泌時間是晚上10點到凌晨1點之前，孩子們如果在10點以後入睡的話，會影響生長激素的分泌，導致寶寶長不高。
睡眠不足的話，會對人的身體產生壓力反應，誘發體內各器官壓力感，進而處於興奮狀態，長期處於興奮狀態，會導致寶寶腦垂體生長激素分泌減少，導致寶寶身體發育遲緩。
2、誘發各種疾病
寶寶缺乏睡眠的話，不僅會導致抵抗力和免疫力下降，嚴重的，還會出現各種併發症。比如神經衰弱、感冒、心臟類疾病等等。這主要是寶寶自身抵抗力弱，如果在晚睡的話，心腦血管會受不了，引發各種併發症。再加上情緒亢奮，導致血壓、心跳加速，進而增加心血管類疾病的發病幾率。
3、早早就記憶力減退
大人經常熬夜，很容易導致記憶力減退，更不要說孩子了。孩子如果睡眠不規律的話，反應遲鈍不說，自身記憶力也會隨之大幅度下降。上幼兒園以後，平時一上課就睡覺，閱讀能力、學習能力都比別的孩子差一大截。別說是接受新鮮知識了，就是正常的知識學習都不能做好。
4、影響性激素分泌出現早熟
長期的晚睡，會對身心造成巨大壓力，這種壓力會刺激身體內的荷爾蒙迅速分泌，再加上現在的飯菜等影響攝入，同時也會刺激到孩子提升的性激素分泌。不僅會導致早睡，還會導致骨骼發育受限，長不高個子等問題的出現。如果不及時引導，甚至會出現一些不良後果。
晚睡對孩子傷害有多大?發育遲緩、早熟，危害大到你無法想象!
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