小竅門:一年四季手腳冰涼,用拳頭敲打敲打這個穴位試試

陽陵泉人體穴位。前人依其所在部位而命名(膽屬陽經,膝外側屬陽,腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經氣象流水入合深似泉,故名"陽陵泉")又名筋會、陽陵、陽之陵泉;是足少陽之脈所入為合的合上穴,為八會穴之筋會。

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歷代針灸醫家將之列為要穴,亦與其主治有關。如《靈樞·邪氣藏府病形篇》:"膽病者,善太息,口苦,嘔宿汁,心下澹澹,恐人將捕之,嗌中吤吤然數唾,在足少陽之本末,亦視其脈三陷下者炙之,其寒熱者,取陽陵泉:"此是治療膽腑病症。陽陵泉又治筋病,如《靈樞·邪氣藏府病形篇》有:"……筋急,陽陵泉主之。"《馬丹陽天星十二穴歌》:"膝腫並麻木,冷痺及偏風,舉足不能起,坐臥似衰翁,針入六分止,神功妙不同。"陽陵泉又治療足少陽經體表循行通絡上的病變。

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主治範圍:半身不遂,下肢痿痺,麻木,膝臏腫痛,腳氣,脅肋痛, 口苦,嘔吐,黃疸,小兒驚風。現多用於坐骨神經痛,肝炎,膽囊炎,膽道蛔蟲症,膝關節炎,小兒舞蹈病等。

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四季手腳冰涼,每天堅持用拳頭敲打陽陵泉。


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