最近几天的气温真是高了
最高的甚至是能够达到35度以上
很多人恨不得每天都泡在
空调房里不出来
怕在外面会中暑
提到消暑的饮品
大部分人会想到绿豆汤
绿豆汤是一道以绿豆和水
作为主要食材熬制而成的汤
具有清热解毒、止渴消暑的功效
但是，除了绿豆汤，还有什么呢？
让您在酷暑的天气里不再烦躁难安
配方一 高配模式
原料：乌梅30克、山楂干30克、新会陈皮9克、干桑葚9克、洛神花5克、生甘草3克、薄荷1克，桂花、冰糖（或蜂蜜）适量。
制作：将前六味洗净，加3000毫升水浸泡半小时后，武火烧开转文火半小时，融入适量冰糖，过滤出汤汁，撒入薄荷、桂花，晾凉或冰镇后饮用即可。
配方二 极简模式
原料：乌梅6个，甘草少许，冰糖（或蜂蜜）适量
制作：先把甘草、乌梅洗净，放锅里（不要用金属锅）加水煮20-30分钟，除渣，放糖调味。加冰块喝更美味。
部分文字来源于《中医健康养生》杂志2018年6月刊
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