夏天,雞肉加它一起燉,祛溼氣又祛暑氣,一口鮮掉眉毛!

雞在咱們老百姓的食譜上,一直都有著特殊的意義,記得小時候咱們國家還窮的時候,每回到鄉下的爺爺奶奶家,奶奶總會一臉慈祥的到雞窩掏出幾顆還冒著熱氣的雞蛋,給自己做一份香噴噴的炒雞蛋增加營養。

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不過後來大家的生活都好了,餐桌上的雞蛋早已經是稀鬆平常,連小時候只有過年過節才能吃到的雞肉,現在也是想吃隨時都可以吃。都說食不厭精,生活條件好了之後,咱們對吃也不再滿足於最基本的“能吃到”,而是要“能吃好”。雞肉性溫,可補氣益胃,祛溼氣!且富含維生素C、E及蛋白質,它不僅肉質鮮嫩、肥美多汁,而且易為人體所吸收,是如今餐桌上經常可以見到的一道美味。

夏天,雞肉加它一起燉,祛溼氣又祛暑氣,一口鮮掉眉毛!

雞肉的做法,不管是飯店的大師傅,還是家裡的奶奶、媽媽,恐怕人人都能說道上好多小竅門,不過大家知道什麼東西和雞肉最搭麼?雞肉加它一起燉,祛溼氣又祛暑氣,一口鮮掉眉毛!那它到底是什麼呢?答案就是板栗!雞肉和板栗簡直就是天生一對,板栗燒雞又美味又營養,特別適宜給正在長身體的小孩子補充營養。

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板栗的美味,相信不需要小編再贅言,小時候路過糖炒栗子的攤位,總是死死的抓著媽媽的手,死活不願意挪動腳步,就是為了能吃上一口香噴噴甜滋滋的美味栗子。鬧過幾回,媽媽終於妥協,買回來一紙袋板栗。用力的掰開栗子殼,立刻就露出了裡面香噴噴、黃澄澄的誘人慄肉,啊嗚一口下去,唇齒留香,幸福感頓時塞滿了全身的每一個細胞。

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今天就教大家一道“板栗燉笨雞”的做法。

原料:雞肉1千克,以農村散養的土雞為宜,板栗500克左右,上好紅棗100克。配料:蔥、姜、八角、花椒少許,陳皮、香菇適量,生抽、料酒、糖、鹽若干。

步驟:1,將雞肉洗淨、下鍋焯水,取出後切塊備用。2,將蔥、姜等洗淨切片和,與雞肉一起放入高壓鍋中,加入適量水。3,此時倒入生抽、料酒,幾勺糖、鹽,蓋上鍋蓋後,燜煮大約40分鐘。4,現在將板栗、香菇和紅棗清洗一下,香菇稍微切一下,放在一旁備用。5,高壓鍋到點後,打開鍋蓋,將板栗、香菇和紅棗放入高壓鍋內,再文火慢燉大約10分鐘。

再次打開高壓鍋,裡面濃郁的板栗與雞肉互相融合在一起的香味,立刻就充斥著口鼻,這樣的美味,即使在食慾不佳的夏天,也能讓人一口氣吃下好幾碗飯呢。


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