處暑3天,吃它3天,解秋乏,消夏毒,提高免疫力,就是比肉貴一點

處暑 萱草 青椒 生抽 香油 香菇醬 蔬菜 立秋


羊肉、牛肉、豬肉,用熱水洗還是涼水洗?這步弄錯了,難怪肉無味

冬瓜 老火湯 花生


立秋後最該吃的肉就是它,比牛肉貴不了多少,別再盯著牛肉不放了

立秋 米酒 辣椒 蠔油 醬油 調味品


這道菜7月最貴,8月最肥,9月就吃不起了,趁現在還便宜多吃點!

扇貝 美食 海鮮 生抽 醬油 料酒 生薑 辣椒


這種小衆蔬菜,吃它的人不多,不過卻是天然減肥菜,還能助睡眠

減肥 蔬菜 睡眠 生抽 蒜茸


它是「蛋白王」,外行人吃豬皮,內行人專吃它,運氣好才能買到!

生抽 蒜茸 黃瓜 生薑 青椒


8月份最好吃的海鮮是它,刺少肉多,家家戶戶吃得起,我家天天吃

銀鯧 生薑 美食


8月是吃蝦蟹的季節,煮蝦蟹加點「它」,鎖住營養,好吃10倍!

梭子蟹 黃酒 螃蟹 生抽


秋天貼秋膘,這時最易長胖,試試這主食,怎麼吃都不胖,還能清腸

減肥 芋頭 麵條 立秋 豆腐


立秋後開始貼秋膘,多吃這7道葷菜長勁不長肉,整個冬季無病擾!

生抽 生薑 青椒 洋蔥 辣椒


光聽名字還以爲是海鮮,營養倒不輸海鮮,炒一炒比鮑魚都鮮嫩多汁

鮑魚 青椒 辣椒 蠔油 芫荽


我家米飯這樣做,菜都省得炒,老公一碗接一碗,整個人都吃嗨了

電飯鍋 胡蘿蔔 生抽 玉米 豇豆


媳婦把青辣椒塞進瓶子裡,不加一滴水,10天後取出我吃了一個夏天

辣椒 烹飪技巧 生抽 生薑 醬油


這瓜只在夏天吃的到,比黃瓜減肥,比苦瓜還美容,認識的人不多

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飯店的炒田螺不腥反鮮,全靠這「調料」,加了它鮮味直接翻10倍

海螺 酒糟 烹飪技巧 蒜茸 生抽


它是天然的「減肥藥」,很便宜但是不好買,路上見到一定要買點!

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這早餐3分鐘就做好,1碗滿足一天鈣需求,牛奶豆漿只能靠邊站!

水果 豆漿 芒果 牛奶 奶昔


吃這菜很「掉面子」,婆婆不讓買,但是這菜美膚清腸又降火

豆芽 白醋 綠豆 青椒 辣椒


7月這海鮮最便宜,過了7月就吃不起了,比海參養人,不吃可惜了

海蔘 梭子蟹 年糕 螃蟹 烹飪技巧


牛身上這塊肉最好吃,比牛肉便宜,但商販不肯賣,偷偷留著自己吃

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它是「女人菜」,外行人吃海參,內行人專吃它,嫩膚清腸又減肥

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它是蔬菜中的「鈣鐵大王」,又是天然潤腸劑,1元能炒一大盤!

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夏天這海鮮比海帶還便宜,2元一斤,是防癌明星,不吃有點可惜

海帶 辣椒 貽貝 生抽 鮑魚


別再做酸辣土豆絲了,這樣做身價立馬翻10倍,入口即化!

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上司來我家吃便飯,媳婦做了道豆角,上司吃了直接把老婆招進公司

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韭菜加它炒一炒,效果翻一番!農村叫它「起陽菜」,老公最愛吃!

蔬菜 韭菜 黃鱔 白醋


煮麵條牢記“3不做”,煮出的麵條又香又有嚼勁,清湯白麵都好吃

麵條 香油 陽春麵


這盤菜只花5毛錢,多1毛都不用,兒子吃了它把肯德基都忘了!

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它5毛一斤,比土豆好吃,比芋頭營養,夏天不吃它虧大了

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06.28 老漁民蒸魚鮮嫩不腥,全靠這兩調料,我家用了30年的“土方法”

醬油 烹飪技巧 鱈魚 料酒 鱖魚 蠔油 飲食文化


老婆把「生雞蛋」裝進水瓶里,我說她敗家,10天後取出我連吃5個

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雞蛋和它一起炒是「絕配」,當菜也當飯,比涼粉涼麵好吃10倍

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別小看這3道家常菜,好吃美容又養生,營養不輸大魚大肉!

養生 美容 洋蔥 大白菜 胡蘿蔔


青菜試試這個做法,比魚肉更解饞,我家連吃一週都不膩

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鴨身上的一塊「寶」,常吃清理肺部灰塵,比鴨肉可便宜多了

鴨血 生薑 毛血旺 豆瓣醬 辣椒


魚身上這塊肉是個「寶」,菜市場才3元一斤,比魚肉強多了!

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別老盯著豬肉不放,它勝豬肉10倍,補虛又補血,也貴不到哪裡去

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這小吃路邊賣128塊,自己回家28塊就能做好,純天然放心吃!

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它是菜也是糧食,是「蔬菜之王」,比土豆還便宜,比肉更香!

蔬菜 芋頭 生抽 扣肉 農業


這種我們常吃的蔬菜,居然還能結出「米」來,而且有價無市!

蔬菜 臘肉 茭白 水稻 胡蘿蔔


這小吃瞬間把我“圈粉”了,5元1只,我買了20只還覺得不夠

小吃 鵪鶉 烹飪技巧 燒鴨 鵪鶉蛋


06.13 它5塊錢一隻,比鴨肉好吃,比牛肉營養,夏天不吃就虧了!

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它5塊錢一隻,比鴨肉好吃,比牛肉營養,夏天不吃就虧了!

鵪鶉 冰糖 生薑 老抽 料酒


06.12 女人過了30歲多吃它,皮膚暫停衰老,可惜很多人不敢吃,直接扔了

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06.11 粽子是蒸還是煮?很多人都弄錯了,怪不得做出來的粽子軟爛難下口

粽子 烹飪技巧 棗子 海鮮 端午節


06.11 夏天錯過它太可惜了,不花一毛錢,拌一拌就能吃,常吃血管有彈性

馬齒莧 生抽 香油 油潑辣子


夏天錯過它太可惜了,不花一毛錢,拌一拌就能吃,常吃血管有彈性

馬齒莧 生抽 香油 辣椒油 養生


06.10 最愛做的一道海鮮,簡單炒一炒就上桌,下酒也下飯,補鈣又營養

韭菜 海鮮 生抽 料酒 醬油 調味品 蔬菜


最愛做的一道海鮮,簡單炒一炒就上桌,下酒也下飯,補鈣又營養

韭菜 生抽 料酒 醬油 蔬菜


06.09 夏天,雞肉加它一起燉,祛溼氣又祛暑氣,一口鮮掉眉毛!

板栗 香菇 棗子 生抽 雞蛋 料酒 陳皮 土雞 花椒 糖炒栗子 農村


夏天,雞肉加它一起燉,祛溼氣又祛暑氣,一口鮮掉眉毛!

板栗 香菇 棗子 生抽 料酒


06.09 紅燒肉怎麼焯水?很多人弄反了,記住這一步,豬肉噴香,肥而不膩

紅燒肉 美食 生抽 料酒 冰糖 辣椒


06.08 這海鮮含“可溶性鈣”,越吃越聰明,長成大高個,就是有點小貴

鱈魚 生抽 料酒 海鮮 洋蔥 生薑 老抽 調味品


06.08 被“遺忘”的蔬菜,被國際上稱作“蔬菜皇后”,國內很少人吃

蔬菜 茄子 蒜茸 紅薯 黃瓜 胡蘿蔔 調味品 減肥


為什麼小攤上的玉米又香又甜,全是因為加了“它”,很少有人知道

玉米 農業 三農


煎魚加點“它”,不粘鍋不破皮,煎出來的魚又脆又香,一秒就學會

烹飪技巧 料酒 美食


用它包出來的粽子又香又好吃,可惜大多數人不知道!

粽子 海苔 端午節 壽司 竹筒飯


刷遍朋友圈的“冰粽子”,做法原來這麼簡單,排毒清腸還對皮膚好

粽子 冰粉 土豆泥 端午節 豆沙


它是菜也是主食,比炒麵炒粉好吃10倍,吃一次就忘不了!

炒麵 炒米粉 捲心菜 香油 蒜茸


這海鮮是排毒高手,2元一斤,我家每週要吃1次,給腸胃做徹底清掃

海帶 生薑 辣椒 黃瓜 辣椒油


這菜天氣熱時吃它最好,清新降火,常吃皮膚白又嫩!

蔬菜 豆芽 蝦仁 豆腐 蒜茸


把雞蛋做成這樣的早餐我第1次見,又香又營養,保準你吃了忘不了

胡蘿蔔 雞蛋餅 蔬菜 芝麻 菜譜


燉肉總是燉不爛?試試這個酒店燉肉的祕訣,肉燉出來不爛還不柴!

排骨 山藥 薏米 棗子 酒店


這蔬菜和雞蛋是絕配,鈣鐵全都有,孩子吃了更聰明,不吃太可惜

蔬菜 莧菜 小吃 農業 胡椒粉


它被稱作“水中黃金”,30塊一斤,孩子吃了變聰明,再貴也要吃

烹飪技巧 真鯛 魚片 椒鹽 生抽


它和土豆是“天生一對”,做一盤才花3元,比肉更解饞

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這道菜一上桌就被“秒”光,兒子老公搶著吃,一大盤才花2元

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我家寶寶原本不愛吃菠菜,但是我把菠菜這樣做,他把整盤的吃光了

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夏天最該吃它,清涼下火還能刮脂,最重要的是純天然0添加!

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飯店的辣椒油為什麼那麼香,全是因為加了“它”,很少有人知道!

辣椒油 洋蔥 拌麵 生薑 芝麻


簡單攪一攪,上鍋蒸一蒸就做好了,補鈣和營養一樣不落下

生抽 香油 醬油 菠菜 農業


大廚炒土豆絲時都會加入“它”,防止粘鍋,而且炒出的土豆絲更鮮

白醋 蔬菜 蠔油 薯片 小米辣


有了這道“米飯殺手”,你也能是大胃王,我連吃了3碗白米飯!

烹飪技巧 青椒 香油 生抽 蒜茸


豬身上這個部位最好吃,比豬肉營養多了,而且才10元一斤!

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夏天就該吃這肉,比牛肉還營養,秒殺雞肉和鴨肉,和豬肉一個價!

啤酒 料酒 生薑 胡椒粉 花椒


炸花生米用熱油還是冷油?30年老廚師告訴你,保准你炸的又脆又香

花生 養生 美食


它是“蔬菜之王”,卻被拋棄了,農村到處都是,城裡花錢買不到

蔬菜 農業 農村 農民 醃菜


我家夏天必吃的開胃涼菜,別總說天熱沒胃口,那是你的菜不夠好吃

金針菇 辣椒 芫荽 芝麻 海蜇


05.22 被誤認為是蔬菜,其實一種海鮮,比海帶便宜,比鮑魚好吃!

海鮮 海帶 鮑魚 蔬菜 貽貝 辣椒 料酒 生抽


被誤認為是蔬菜,其實一種海鮮,比海帶便宜,比鮑魚好吃!

海帶 鮑魚 蔬菜 貽貝 辣椒


夏天多吃這道菜,比牛肉便宜,比雞肉香,大家都喜歡

生薑 醬油


05.20 夏天多吃這道菜,比牛肉便宜,比雞肉香,大家都喜歡

生薑 醬油


煮魚是冷水下鍋還是熱水?我說魚湯怎麼不鮮反腥顏色還奇怪!

金針菇 枸杞 鯽魚 料酒


魚還能這樣做?比蒸魚好吃10倍,一點腥味都吃不出來,還不帶刺!

青魚 生抽 烹飪技巧 水煮魚


手把手教你蛋的新做法,不煮,不煎,不蒸,孩子連吃10天都不膩

鵪鶉蛋 烹飪技巧 生抽 煎蛋 水煮蛋


教你茄子新做法,茄子的“第二春”來了,家裡來客人端出它倍有面

烹飪技巧 番茄醬 辣椒 胡椒粉 西紅柿


一到夏天,全家都嚷著要吃這道菜,不煎,不煮,不用油,特入味!

香菇 老抽 醬油 美食


鯽魚這樣做最美味了

麻辣美食 鯽魚 生抽 花椒


澆水時水裡加點它,冬天都不黃葉,花開長久不謝

種植業 牡丹 月季 山茶花


學會這幾個小技巧,熱水器一直開著也不費電

熱水器 家電 家居


這幾種家電根本用不到幾次,買來只能放著吃灰,我家一半都有

廚衛電器 小家電 足浴盆 豆漿機 掃地機器人