隨著互聯網時代的發展，“低頭族”這一社會群體的隊伍越來越壯大。人們習慣性地用手機看新聞、逛淘寶、看視頻等，長時間下來，出現脖子酸脹、肩背部疼痛等症狀，患上頸椎病。怎麼能不做手術、少花錢治好頸椎病呢？看骨科醫生怎麼說。
頸椎病的常見症狀有脖子僵硬、肩背部疼痛、手指發麻、手臂發涼、頭暈頭痛、耳鳴等症狀，但是如果不及時治療，頸椎病會加重，加重後的頸椎病患者，尤其是中老年頸椎病患者，就會出現更嚴重的情況，像：
1、 視力障礙：頸椎正常生理曲度改變，大腦神經受到壓迫，引起視力下降、視野變小、或者是暫時性的失明等症狀。
2、 血壓不穩：頸椎生理曲度改變，會使交感神經受到刺激，處於興奮狀態時，血壓偏高；處於低落狀態時，血壓偏低。
3、 眩暈：頸椎斌使大腦神經受到壓迫，所以頸椎病患者經常會出現眩暈感，特別是當其突然扭頭或者是轉身時，嚴重的還會伴有昏厥現象的發生。
4、吞嚥困難：頸椎病會造成食管道周圍出現炎症、水腫等現象，從而使頸椎病患者進食困難，常有堵塞感。
5、癱瘓：病情惡化，下肢也出現病變，剛開始時下肢無力，走路不穩，像是踩在棉花上一樣，後來就會演化成癱瘓。
骨科醫生說，想要治療頸椎病，認真閱讀下面內容並執行好：
1、 增加休息：在上班期間，每隔一個小時可以起來走動走動，放鬆一下，緩解頸椎和身體疲勞，康復頸椎。
2、 運動鍛鍊：適當的運動不僅可以緩解頸部疲勞，而且還可以增強頸部肌肉，提高頸部軟組織的穩定性，防止頸椎病復發。
3、 中醫治療頸椎病：目前，最受頸椎病患者歡迎的是中藥外敷法，它遵循傳統中醫藥原理，治療頸椎病、緩解頸椎疼痛。《中醫骨病》對頸椎病患者使用消痛貼後的數據做過統計分析，發現堅持貼敷上伯貢方消痛貼5個週期，頸椎病疼痛的緩解達到98%以上，為方便全國各地患者，上伯貢方開通陶宔官方直營店。
另外，再給頸椎病患者提供幾個簡單易操作的鍛鍊方法，可以在空間時間試著鍛鍊一下頸椎。
1、 肩繞環：正直站立，兩臂自然下垂，雙肩向後伸展，以肩關節為中心做環繞動作，每回可以做兩組，每組十五次即可。
2、 低頭探海：筆直站立，雙腳叉開，與肩同寬，兩手叉腰，頭向前伸展至最大限度，然後慢慢向下至最大限度並停頓5秒，反覆做五次即可。
3、 迴旋雙肩：筆直站立，雙腳叉開，與肩同寬，兩手叉腰，向前後兩個方向轉動兩個肩膀。
在做操的開始，可能會覺得出現痠痛感或者是其他不適，這是正常現象，不能操之過急，需要慢慢適應。長期堅持下來，不適感就會消失，頸椎病疼痛也會遠離。
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