短短6个动作,让你拥有马甲线,大长腿,细胳膊,很适合MM

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六个动作,

彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌,

以及腹横肌。每个动作做30-60秒,

休息1分钟换下一个动作。

女人稍微时髦一点,即可让男人爱的无法自拔!

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只要短短6分钟,每周做3-5次,

就能拥有马甲线、大长腿、细胳膊,

想瘦身又比较懒的MM做这套就对了!

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