蘋果加它一起煮，連喝一週溼氣全消、腰也細了，現在知道還不晚
蘋果湯的做法詳細步驟
1、將蘋果洗淨，削去皮，切成1釐米大小的塊，備用；
2、瘦豬肉洗淨，切成2釐米大小的塊，備用；
3、湯鍋置大火上，加水1000克，放入蘋果塊，煮沸；
4、再加入瘦豬肉及蔥、姜、花椒、精鹽；5、小火煮至肉熟後即可調味精飲用。
蘋果湯的健康功效
1、蘋果具有補心益氣，健脾開胃，生津除煩，潤肺解暑，消食醒酒等多種功效；
2、現代醫學認為，蘋果含具有美容作用的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鐵等營養物質；
3、特別是它含有較多的微量元素鎂，而鎂則能使人皮膚健美、紅潤、光澤；
4、對於那些患者有黃褐斑、蝴蝶斑病後的人來說，蘋果更能為之解除煩惱，帶來的福音；
5、因為，維生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮膚內慢慢沉著；
6、蘋果湯中以蘋果和瘦豬肉的巧妙結合，共制了一道益氣美容、生津止渴、潤腸健胃的保健湯餚。
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