1.母乳问题；
我是产后第4天开始实现纯母乳的。虽然生产之前看了很多书，都说生完孩子要在第一时间让孩子趴在母亲的胸口上，让孩子允吸，不要给孩子加奶粉，因为初生宝宝的胃容量很小，能够坚持72小时不吃奶，宝宝需要的只是允吸时获得的安慰，他们会适应一开始母乳的稀少，更多的时间是睡觉，给妈妈足够的时间慢慢产奶给他们吃。但是迫于306医院的制度问题，这些都没有实现。首先，医院并没有让孩子第一时间趴在妈妈胸口上；其次，生完就叮嘱要给孩子每2个小时就要给孩子喂一次奶粉，每次就要20mL！这些无形中加大了宝宝的胃容量，也给尽早分泌母乳造成了一定的阻碍。这两点真是让我无语，但是没办法，医生护士都这样要求，我要是硬不给孩子吃好像是后妈，只好动用了之前弄来的雅培奶粉小样给宝宝吃。
我并没有请任何催乳师、通乳师，全o靠我妈给我按摩。产后第二天开始，乳房开始慢慢有了硬结，我妈就采用热敷后按摩的手法一点点的帮我通乳，加上我不断的让宝宝允吸和用吸奶器，并且又饮食很清淡（产后一开始不能吃的油腻，要等乳腺通了后再慢慢补充），到了第三天，已经可以用吸奶器吸出10mL左右的初入了，到了第四天，就不用给宝宝再加奶粉了，真正实现了全母乳。此后，我妈也一直没有间断给我按摩通乳，直到我感受到了奶阵（大概一周后才有），乳房不再有硬结。月子里经常会有涨奶的感觉，此时一定要用吸奶器吸出来，否则造成堵奶会非常痛苦，出了月子后大概就能实现供需平衡了，到时就会很舒服了。
2.饮食问题；
生产前我就一直怕月子里吃的太油腻，本来产前体重控制还可以，反倒因为产后的乱补而补成个大胖子。因此，一直告诉我妈千万别给我做的太油腻。我妈也很配合，给我做的东西都非常清淡，小米粥加鸡蛋是每天必吃的东西，其他就主要以汤水为主，做任何东西放油也都只放香油。但大多都是鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤、疙瘩汤、西红柿鸡蛋汤这类清淡的汤，
为了通乳，汤里还可以加点通草，会起到一定效果。带红皮的花生米也有补血益气的作用，汤里也可加点。就算是排骨汤，也会把上面的油撇除后再做。听说猪脚汤非常下奶，但是我实在受不了那个味儿，我妈就做了两次硬逼着我吃进去，以后再要做我就坚决抗拒了。对了，当时媛媛给我推荐了超级美味的下奶汤，是我的大爱，就是木瓜炖牛奶。做法很简单，就是把木瓜切好后加水加冰糖炖，炖的水快干时加入牛奶烧开即可，又美容又下奶，还非常美味，可以每天都来上一碗。此外，月子里饮食一定要少盐，多姜。
3.体重恢复问题；
怀孕期间我的体重一共长了30多斤，还算控制的比较好，所以相对来说体重恢复应该也容易一些。生完孩子出院后回家一量，体重才少了10斤，还有20多斤要恢复。当时特别失望，因为朋友和表妹当时一出院就已经少了将近20斤了，面对自己还有20多斤的体重，心里不免发愁。不过很快，一周过去，就又少了10斤，非常迅速，这部分就应该是浮肿的水分等等吧，很好恢复。剩下的10斤就恢复的比较缓慢了，出月子的时候大概还有8斤。出月子后自己开始晚上看宝宝了就又少了3斤左右，就还剩下5斤了。之后的这5斤就开始原地踏步了，有时候晚上宝宝醒的次数多了，好像就又能轻上2斤，但是还会再长回来。直到现在，体重距离孕前还剩4斤，看来这部分就是脂肪了，得靠锻炼慢慢减了。但是同样是这4、5斤的体重，质量还是不一样的。记得当初2个月左右的时候，穿孕前的裤子还非常费劲，但是到了现在，同样是这样的体重，穿孕前的裤子已经比较轻松了。看来肉还是变紧实一些了。此外，3个多月后，我在网上发现了“郑多燕健身操”，一共4部，其中有一部是专门针对腰腹部的垫上运动，跟着做了几次，感觉还不错，基本能坚持下来，所以正在指望通过做操把剩下的体重减掉。但是宝宝生活还不是很有规律，所以还不能坚持每天都做，估计以后练得多了还能再减一些吧。
4.侧切伤口问题；
侧切对我来说是一件比较痛苦的事情，之前听朋友说过不是很疼，但是我却着实疼了快1个月才好。关键是生产时由于用力不当得了很严重的痔疮，加上侧切口的疼痛，所以很长一段时间不敢坐着，很痛苦。在医院的时候，每天有护士给做擦洗，并且烤红外线灯，回家之后一开始的几天没敢动伤口，再之后就每天用温水清洗，但还是很疼。大概14天的时候，居然还从伤口中出了一小段线头，让我妈用棉签拨弄了出来。再后来，伤口还是疼，我就开始上网查各种方法，有说用灯泡烤的，有说上药的，我选择了比较简单的方法，就是每天清洗后用碘伏消毒，然后外涂百多邦。该方法比较有效，用了2、3天就觉得疼痛感降低了，再后来就慢慢的好了。现在回想起来，如果一开始回家就用这种方法，估计也就不会疼这么久了。
此外，对于产后痔疮，医生建议我用“太宁栓”，还是挺管用的，用了两盒基本就好了，当然还加上隔天用热水熏蒸的方法配合。婆婆从老家还带了一些无花果叶子，用无花果叶煮水然后熏蒸也是治疗痔疮的好方法。
5.洗澡刷牙等问题；
我是没忍住一个月不洗澡刷牙，大概12天就洗澡了，每次洗完用毛巾包好头发，裹上大浴袍就在屋子里面等着头发干，不过基本上都是头发没干反倒又捂了一身汗。我觉得月子里所谓的受风主要就是因为太爱出汗，出汗后就特别怕风、怕着凉。因此，比较好的方法就是一出汗就赶紧换衣服，或者准备一打干毛巾，一出汗就赶紧擦干，千万别穿着汗湿的衣服，那样很容易着凉。
刷牙我也是12天左右就开始了，之前虽然准备了月子牙刷，但是始终觉得不够舒服。后来让老公去屈臣氏买了oral-b的超级软毛牙刷，我觉得很好，绝对不伤牙龈，强烈推荐给要做月子的准妈妈用。
6.宝宝黄疸和疹子问题；
宝宝出院时黄疸12.8，医院给开了茵栀黄，服用了一盒后看着黄疸下去了，但是没想到过了几天又严重了。去医院检查，医生让停母乳3天看看，如果有所降低就是母乳引起的，如果没变化就是其他原因。我停了3天母乳，宝宝黄疸并没见好，加上疹子问题，宝宝被收住院1周，想想那段日子真是相当难熬，月子里的宝宝住院要完全隔离，不准家人探视和陪护，所以每天都要用吸奶器把奶吸出来，然后让老公送到医院去给宝宝吃。面对毫无感情的吸奶器，想着之前宝宝吃奶时可爱的样子，那种心情真是只有喂过奶的妈妈才能体会到。
不知什么原因，宝宝从20多天的时候脸上开始起疹子，除了起疹子宝宝倒是精神状态很好，能吃能喝。一开始只是几个，可是后来越来越严重，涂碘伏、涂肤乐霜都不管用，开始成片的起，并且都冒出了白头，医院检查说是病毒性的疹子，如果护理不当容易引起血液中的感染，到时候就麻烦了，所以不敢不听医生的，只好让宝宝住院接受治疗。住院前医生还让我们买了百多邦，把肤乐霜也一并送去，说要都用用试试。
宝宝住院的日子，虽然家里很清静，但是自己根本没心思休息，每天就是想宝宝，担心医院护理的不好，宝宝遭罪，等着老公从医院回来说说宝宝的情况，期待哪天医院说可以出院。宝宝出院的那天，看着妈妈把宝宝抱回来，宝宝苍白的小脸，满手满脚的针眼，真是心疼死了。
我觉得，如果单纯的黄疸高，我也许不会让宝宝住院，主要就是脸上起的疹子，自己怎么护理都不好，不敢耽搁，只好住院。事实证明306医院对新生儿的护理还是不错的，宝宝出院时除了打针的针眼以外，身上都干干净净的，并没有网上说的宝宝会烂屁股之类的。所以如果宝宝病了确实需要住院治疗，还是听医生的吧，大医院相对来说还是比较值得信赖的
关于这段时间宝宝住院的费用问题，宝宝住院7天一共花费5000多。根据北京市“一老一小”保险的要求，新生儿在出生后90天内去申请办理一小，就可以享受保险，所以新妈妈还是要及时给宝宝办理这个保险，以防万一。
7.宝宝的睡眠问题；
月子里的宝宝睡得很多，吃饱了就睡，睡饱了就吃，醒着的时间比较短。但是宝宝晚上睡觉总是很不安稳，总是手舞足蹈的，并且还吭哧吭哧的。当时觉得宝宝这样根本休息不好呀，后来上网查发现这都是正常现象，宝宝是在长身体的呢。不过频繁的吭哧我觉得也是宝宝当时肠胃发育不够好，肚子里有气或者想便便，所以经常吭哧吭哧的使劲儿。这些现象会随着月龄的增长有所缓解，我家宝宝大概快2个月就好多了。
8.宝宝的肠胃问题；
月子里的宝宝肠胃还没发育好，因此喂奶之后一定要拍咯，否则非常容易吐奶。如果吐奶时没看着，很容易呛奶。一旦宝宝吐奶，一定要迅速让宝宝侧卧，然后给他拍拍背，尽量避免让宝宝呛奶。
月子里的宝宝便便非常多，一天要拉上好多次，尤其是母乳喂养的宝宝，拉的更多，非常浪费纸尿裤，不过也就是月子里这样，月龄增加后宝宝逐渐开始攒肚子了。我家宝宝2个多月吃第一次糖丸后，由于必须停母乳4个小时，因此给加了一顿奶粉。这顿奶粉后宝宝就突然变得一天便一次，有时候两天便一次，便便也不是那么稀了，变得很规律了
9.伺候月子问题；
我没请月嫂，这都出于对我妈的信任。
我还有个优势在于有个刚生宝宝的好朋友，从她和她家的月嫂那也学到了很多。
我妈出身儿科护士，我对她非常有信心。事实证明了，我妈的确非常给力，对我和宝宝护理的特别好，但是同时她也是相当辛苦。我觉得一开始面对那么小的宝宝谁都会手足无措，但是慢慢的就都敢上手了，如果家里老人比较给力，月嫂完全可以不用请，当然前提是自己也要多做功课，做到心中有数。如果有月嫂在，全家人得听月嫂指挥，反倒显得很被动，对月嫂形成依赖，一旦月嫂走了，还是需要时间慢慢适应，其实前后差别也没有多大。
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