一年一度的三伏天将于明日开启，长达40天。7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日入“末伏”，8月26日“出伏”。近些年，三伏天天灸受到了市民的“中意”。那今年天灸有哪些创新项目，进行天灸又有哪些注意事项呢？
天灸疗法是岭南地区最具群众基础的中医传统疗法，入选广东省、广州市的非物质文化遗产项目。
专家介绍，根据大规模开展“岭南传统天灸疗法”30余年来的临床观察，天灸治疗适合任何体质的人群，有着“有病治病，无病保健”的作用，其中对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）的患者疗效更佳。
据了解，今年广东省中医院增加了贴伏治疗失眠的项目。该院从2012年开始研究发现，传统天灸对精神抑郁（工作、学习压力大）、失眠等均有良好的临床效应，同时开发了针对这些疾病的专方。经临床研究发现，岭南传统天灸4号方的短期有效率为72.7%，远期有效率为81.8%；岭南传统天灸2号方的总有效率达84.5%。但重度失眠的人还是建议找心理门诊。
孕妇等人群不适合天灸：
日前，广州市内多家中医院启动“岭南传统天灸疗法”活动，进行“初伏加强贴”，吸引了数万市民。除了年老体弱的老人家，人群里妈妈带着孩子来贴药的不少。李滋平提醒，小朋友贴药时间最好控制在10~15分钟，超过半个小时会引起皮肤发炎。
对于一些市民网上购买“伏贴”自己贴，李滋平表示不建议，“网上买的药物组成和分量，无法知晓。而且每个人适合贴的穴位都不一样，初中末伏每次贴的穴位也要有所调整。”
医师提醒，气血不足的人士，尤其是临床表现为容易出虚汗、头晕乏力、皮肤松弛、舌体胖大的人士或阴虚的人士表现为口舌干燥、唇干、容易手足心热等，天灸并不一定合适。此外，孕妇普遍属于气血较盛个体，行天灸疗法容易出现上火甚至胎动不安的表现，若非阴寒内盛，不建议进行天灸疗法。
慎重！三伏天将至，不建议网上买药自灸，不然后果严重。
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