我是小兒推拿師譚老師，同時是有10年經驗的中醫育兒師~
多年來，我一直堅持用我們老祖宗的方子給寶寶們調理體質~很多人覺得咱們傳統的中醫都是忽悠人的~其實，可能只是因為碰到了一些江湖術士，將我們的傳統中醫誤傳導致的~
每年春天這個時候啊，感冒咳嗽的寶寶就特別多，尤其是今年！我家兩個寶貝也感冒了~不過呢，這種生理性的感冒其實很好護理的！基本上兩天就好啦！
還有很多家長來跟我取經，乾脆今天就直接公佈給大家哈~一般這個食療方子，寶寶們都是很喜歡吃的~
蒸一碗大蒜水
感冒咳嗽再也不用吃藥
配料：
大蒜瓣：2顆
冰糖：大塊點的1粒；小點的2顆
水：小碗的多半碗
做法：
1、成人取大蒜7～10瓣，小兒取2～5瓣，放案板上拍碎，或者切成片都可以；
2、放入小碗，加冰糖，加入約小碗高度三分之二的水，放入蒸鍋；
3、找個小碟子將碗蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水滴進去；
4、大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可，每日2~3次，一次小半碗就可以（喝的時候把蒜撈出來）。
每次在寶寶初期感冒咳嗽的時候，家長們來，我都不會給藥啊什麼的，一定先用食療方子調理，天然的方法對寶寶才是最好的~
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