怀孕期间我们都会非常注重营养的摄入，因为只有保证全面的营养才能让胎儿发育的更好，如果营养严重不重不仅对孕妇而且对孩子都会有一定的危害，那么我们怎么才能知道胎儿在宫内发育的好不好呢？其实我们是可以从这些方面着手的。
1.在孕晚期的时候孕妈每周都会增加0.5kg的重量，如果体重增长比较缓慢甚至是没有增长就要考虑是否有胎儿营养不足的情况。
2.每周用软皮尺量宫高，如果几次的测量结果都没有变化则考虑胎儿有营养不良的情况哦
3.看发育指数，计算方法是：
（月份*3）+7=-3
大家可以根据这些方法自测，如果觉得有异常的话再由医生进行确诊胎儿是否有营养不良的情况，不要自己测量的觉得不正常就担忧，或许你的测量方法不一样，或者每个宝宝都有自己的时区，那么造成营养不良的因素又有哪些呢？
1.孕妇营养不良
胎儿的营养都是从母体获得，如果孕妇本身摄入的营养不够那么就不能够给胎儿足够的营养了，所以在孕期对营养的摄入是不能够马虎的哦
2.怀习惯
有些孕妈在孕期有抽烟喝酒的习惯，在孕后也不能够很好的控制，这也是会给胎儿带来发育不良的情况的，严重的还会畸形，宝妈们要为自己为胎儿负责，不能做的事千万不要做。
3.双胞胎或多胞胎
如果怀孕多胎那么需要摄入的营养就会更多，如果孕妈缺乏一些营养素就很可能导致胎儿缺乏，造成营养不良
除了上面这些其实还有一些别的因素也是会导致营养不良的，宝妈们在孕后要多学习一些育儿方面的知识，保证各方面都处在正常的线上，产检非常重要，切记不要落下每一次的产检，加强各方面的营养不要挑食，相信宝妈们都能够做到的哦！
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